名称:陈氏太极拳七十四式
作者:未知
出版社:山西科学技术出版社
格式:pdf,txt
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陈氏太极拳七十四式内容简介
《陈氏太极拳七十四式》(pdf,txt格式)免费电子书,由山西科学技术出版社出版。
陈氏太极拳七十四式部分内容
在学习了陈氏太极拳三十四式和四十八式后,大家对陈氏太极拳已有了一定的理解,初步掌握了陈氏太极拳对身体各部位的要求和动作的基本要领,腿部力量也逐渐增强,为学习陈氏老架一路奠定了基础。
陈氏太极拳是古老的拳种。从陈王延起,陈氏世代传习太极拳,经过几百年的反复实践,不断总结经验,逐渐形成了近代广为流传的陈氏太极拳老架一、二路拳套路。陈氏太极拳把武术中的协调动作(手、眼、身、步法)同导引、吐纳术有机地结合起来,使之成为整体的、内外统一的内功拳运动,起到了强身健体、防身自卫两方面的作用,深受人们的喜爱。
本书为老架一路和推手的合编,是编者刘云香根据恩师陈石山先生早年亲传,再结合多年对拳论的体悟,与同门师妹陈洁共同研究整理编写。
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参考: 免费电子书 陈氏太极拳七十四式
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