名称：保健与康复操(精)/生活新主张系列
作者:未知
出版社:上海科学技术出版社
格式：pdf,txt
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保健与康复操(精)/生活新主张系列内容简介
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保健与康复操(精)/生活新主张系列部分内容
本书告诉您以做操形式，选择各自所需的操练内容，运动量、强度适宜。本书图文并茂，形象生动，条理清楚，通俗易懂，简明实用，趣味性强。广大读者可跟着图解学做，一学就会，实为广大读者的良师益友。
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本书分为两篇。保健篇介绍了适合老年、中年、青年各层次、各方面人员实际需求，各种场合均能操练的27套保健操。康复篇针对各种常见病、多发病，介绍了42套康复操，以帮助患者在药物治疗的同时，作为治疗疾病的一种辅助手段，达到增强体质，抵御疾病的目的。
本书告诉您以做操形式，选择各自所需的操练内容，运动量、强度适宜。本书图文并茂，形象生动，条理清楚，通俗易懂，简明实用，趣味性强。广大读者可跟着图解学做，一学就会，实为广大读者的良师益友。时尚类书籍《保健与康复操(精)/生活新主张系列》电子书推荐。
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