名称：怀孕养身特效食谱
作者:林禹宏 著
出版社:中国纺织出版社
格式：pdf,txt
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怀孕养身特效食谱内容简介
pdf电子书免费下载:《怀孕养身特效食谱》(txt, pdf格式),本书作者为林禹宏 著,于2011 年1月,由中国纺织出版社正式出版。
怀孕养身特效食谱部分内容
《怀孕养身特效食谱》由专业营养师把关，详细分析营养成分和功效，改善孕期不适，补充孕期三阶段的营养需求，让您吃出健康，安心孕育新生命。“一人吃，两人补”的饮食指南，吃对食物，合理进补，安胎又养身。体重过重是引起许多孕期并发症的主要原因，从控制热量入手，做好体重管理，维持孕期的理想体重，健康怀孕280天。
妊娠是女性一生最幸福的事情。在自己的身体里孕育一个小生命，是多么令人兴奋的体验。但很多女性朋友都会担心孕期体重增长过多，不补充丰富的营养又怕宝宝发育不良。怀孕期间孕妇该怎么吃？肚子里的宝宝需要哪些营养？如何舒缓怀孕期间的不适？孕妇生病可以吃药吗？怎样吃最关键！这本书教你轻松搞定！
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