MMS记忆管理 图像思考记忆法 内容简介
本书系统的介绍了“脑力活化系统”“文字记忆系统”“数字记忆系统”三个课程,旨在练习我们的右脑反应能力和记忆能力,让你过目不忘,达到超级记忆的境界!
MMS记忆管理 图像思考记忆法 目录
前言 神啊!请多给我记忆力!
记忆力是与生俱来的?
为终身学习者写的书
六大记忆法教你“学习如何去学习”
第一章 大脑也需要定期升级
感官记忆、短期记忆与长期记忆
揭开大脑的神秘面纱
大脑外观
惊人的大脑容量与神经细胞
向左走·向右走
左脑学习者or右脑学习者?
大脑和电脑一样需要升级
我的记忆到底好不好?
第二章 脑力活化系统
图像记忆是长期记忆的基础
情境式观察:掌握颜色、感受、声音、空间
利用自我提问,增加图像清晰度
认识具象与抽象
曼陀罗式思考——联想力的训练
脑力活化核心原则:图像、连结与顺序
关联记忆法
身体关联法
环境关联法
第三章 文字记忆法
两两相连法
故事联想法
谐音法与索引法
文字记忆的五大步骤
黄金复习定律与白金复习定律
第四章 数字记忆法
制作自己的数字标签
数字标签的运用
数字标签关联法
第五章 智力绘图与极速阅读归纳记忆法
何谓智力绘图——人类大脑的秘密地图
智力绘图的原则
智力绘图操作七大步骤
极速阅读
只见图,不见字:学会极速阅读的好处
如何增加视野宽度
第六章 人名面貌记忆法
记住人名是人际关系的第一步
人际图像记忆法
第七章 英文词汇记忆法
幼儿如何学习语言
英文看字读音四大公式
趣味谐音法
借力使力同音法
1+1=3拆词法
字首字根法
常见字尾记法一览表
第八章 大脑体操
脑波与记忆的关系
大脑有氧运动
专心的十大秘诀
和记忆力有关的食物
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