名称:饮食细节决定健康-健康饮食的600个细节
作者:张志义
出版社:化学工业出版社
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饮食细节决定健康-健康饮食的600个细节内容简介
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饮食细节决定健康-健康饮食的600个细节部分内容
分门别类,详细介绍谷类、果蔬、畜禽、水产物、饮品、补品等食物的营养知识、科学搭配、饮食宜忌等细节。pdf格局电子书下载《饮食细节决定健康-健康饮食的600个细节》的作者张志义和化学工业出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。畅通领悟了作者和医学界专家持久探索的成果和实践经验,内容科学、方法实用、通俗易懂,是广年夜读者学习了解科学营养、合理饮食、远离疾病、享受健康难得的参考书。本书荟萃了年夜量生动的饮食细节和事例,对谷物、薯豆、畜禽、果蔬、饮品、补品等食物的营养知识,小儿、老人、妇女和患者的饮食宜忌,平常生活中司空见惯的饮食误区以及正确科学的摄食方法等做了深入浅出的介绍。
针对儿童、青少年、中老年人、女性以及患者等人群,详解平常生活中司空见惯的饮食误区以及正确科学的摄食方法。
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