名称：食物减压
作者:罗宇
出版社:天津科学技术出版社
格式：pdf,txt
本电子书只供学习参考，请更多地支持正版图书。
食物减压内容简介
《食物减压》pdf电子书下载。
食物减压部分内容
《屡试不爽的千古良方:食物减压》通过科学的膳食，合理的配餐，引导年夜众简单轻松减缓压力。人人都向往快乐，但快乐的心情却不是人人都拥有的。繁重的生活负担、忙碌的工作、复杂的人际关系……这一切都成为压在人们身体与心灵的重负，使人们苦不胜言。pdf电子书免费下载《食物减压》的作者罗宇和天津科学技术出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。
而睿智的人他无疑借助食物来减缓压力。
若何减压？顽愚的人他选择药物。
医学研究发现，某些食物含有的营养素可以调节神经递质的含量，使人的心情变得安宁、愉悦，从而非常有效地减轻压力。
食物可以减压。我们要学会通过科学的饮食，用食物调理我们的身体性能，调节我们的情感，从而减轻压力。饮食是减压的关键所在，这也是《屡试不爽的千古良方:食物减压》的主旨。《屡试不爽的千古良方:食物减压》在告诉你什么营养素对你的身体和情感起什么感化的同时，又指出了什么时候应该吃什么食物补充年夜脑所需要的特殊营养成分以调节你的情感。
《屡试不爽的千古良方:食物减压》：减压!减压!这已经成为现代人配合的呼声。
口腔溃疡——压力的“翻译官”
威胁男性健康的第一个信号
真的是头发少见识多吗?
妙曼身材的冷血杀手
胆固醇平衡很重要
奢华落尽见真醇碱性食物抗疲劳
快乐食物——扫除你心头的阴霾
水(water)是快乐之源
上班族减压方案
南瓜（Pumpkin）心灵的“指南针”
牛肉（Beef）为“肉食者”奉献
杏仁（Almond）“咬”它很宣泄
樱桃（cherry）找回快乐的“红色传奇”
。本站的pdf电子书《食物减压》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者罗宇和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢天津科学技术出版社，感谢出版社为《食物减压》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《食物减压》pdf版免费电子书。
参考: 免费图书下载 食物减压
本文来自暗夜殘星投稿，不代表电子书资源网立场，如若转载，请联系原作者获取。
微信扫一扫 
