名称:男人最爱吃的30种素食
作者:未知
出版社:中国纺织出版社
格式:pdf,txt
本电子书只供学习参考,请更多地支持正版图书。
男人最爱吃的30种素食内容简介
《男人最爱吃的30种素食》txt格式电子书下载,由中国纺织出版社出版。
男人最爱吃的30种素食部分内容
人人都是自身健康的主宰者。如果现在就是亚健康状态,那么20年后的身体状况岂不堪忧?所以奉劝男士们注重饮食,把好“入口关”,合理地安排膳食结构,给自己储蓄健康。
在膳食结构上,建议男人提升素食的比例,降低肉食的比例,这样做有以下几大好处:素食养护男人的五脏,尤其是肝、肾、肺等重要器官;素食中脂舫、胆固醇含量较低,可以避免男人“发福”;素食中膳食纤维含量丰富,可以排毒、消脂,?助男人瘦身减肥;素食中含有很多独特的营养素,可以维护男性的健康。
本书针对男性的生理特点和所需要的营养素遴选了30种男人最该吃的食物,涵盖水果、蔬菜、菌类、藻类、豆类、谷类和坚果类,帮助男人吃得全面、营养,并预防容易出现的病症,如阳痿不举等。在副标题上注明该食物对男人的最大功效,其次在“爱人上的营养课”部分告诉主妇该食物的具体营养和功效,提供食物营养成分表方便查询,接?来提供该食物的宜忌情况、选购指导和洗涤烹饪要点,接着再提供该食物的“营养美味DIY”菜谱,方便读者实践。
本站的pdf电子书《男人最爱吃的30种素食》主要是由网络收集整理来的,最终著作权仍归属于原书的作者未知和出版商。如果您喜欢这本书,请多多支持我们的图书出版事业,让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢中国纺织出版社,感谢出版社为《男人最爱吃的30种素食》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版,同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书,免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《男人最爱吃的30种素食》pdf版免费电子书。
参考: txt格式电子书下载 男人最爱吃的30种素食
本文来自醉红颜投稿,不代表电子书资源网立场,如若转载,请联系原作者获取。