名称:五谷杂粮是良药
作者:未知
出版社:人民军医出版社
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五谷杂粮是良药内容简介
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五谷杂粮是良药部分内容
第1章五谷杂粮——传统医学篇
五谷杂粮指的是什么?
2400多年以前,孔子带着学生出门远行,子路掉队在后面,遇见一位用杖挑着竹筐的老农,问他:“你看见夫子吗?”老农说:“四肢不劳动,五谷分不清,谁是夫子?”可见2400多年以前我们的祖先就有了五谷的概念。把这两种说法结合起来看、共有稻、黍、稷、麦、菽、麻6种主要作物。
五谷杂粮是若何分类的?
我们已经知道五谷指所有种类的食粮。在五谷里面,稻米和小麦由于口感好而通常被认为是细粮,而玉米、荞麦、燕麦、小米、高梁、豆类、薯类等其他食粮为杂粮。具体细分如下:
谷类:包括稻米、小麦、燕麦、荞麦、玉米和高梁。
薯类:包括甘薯、芋头、土豆。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质和维生素,而其中的维生素A和维生素C的含量比胡萝卜和一般水果还要高。从中医的角度上讲,青入肝、赤人心、黄入脾、白入肺、黑人肾。因此,冬季应适当多吃黑色五谷。本书适合于普通平易近众阅读,尤其适合于平常保健、常见疾病、慢性病的家庭调理及治疗。让每小我都健康的生活是作者的长久信念。
王强虎,主任医师,国内著名养生学专家,健康类畅销书作者,现为全国针灸临床研究中心陕西中心副主任,先后颁发论文20余篇,出书著作50余部,近700万字,其主要著作不但畅销于年夜陆,且多部图书的版权输出到港、台地域。《五谷杂粮是良药》pdf书免费下载。本站的pdf电子书《五谷杂粮是良药》主要是由网络收集整理来的,最终著作权仍归属于原书的作者未知和出版商。如果您喜欢这本书,请多多支持我们的图书出版事业,让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢人民军医出版社,感谢出版社为《五谷杂粮是良药》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版,同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书,免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《五谷杂粮是良药》pdf版免费电子书。
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