名称：文化百科丛书:中华养生宝典
作者:宋涛
出版社:辽海出版社
格式：pdf,txt
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文化百科丛书:中华养生宝典内容简介
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文化百科丛书:中华养生宝典部分内容
文化百科系列全书是有国内多名学者精心打造的一项宏年夜的文化巨作，内容涵盖了文学、历史、哲学、生活、医学、兵学等，是中华平易近族精神财富和世界人平易近光辉文明的一次周全总结。该工程既保持了经典作品的原貌，又兼顾现代读者的阅读习惯，图文并茂、文白对照、专色印刷、通俗美不雅。
第一篇 饮食养生
一、饮食养生的理论根据
古人论饮食与养生
夫安身之本，必需于食，救病之道，惟凭于药；不知食宜者，不足以全生，不明药性者，不能以除病。电子书免费下载《文化百科丛书:中华养生宝典》的作者宋涛和辽海出书社为本书的写作出书都付出很多汗水。这本图书于2009年3月由辽海出书社刊行，《文化百科丛书:中华养生宝典》提前了解书籍内容。
全书印刷精美，包装奢华，典雅年夜方，极具收藏价值，不论是收藏阅读仍是奉送亲友，都不失为最好之选。故食能排邪而安脏腑，怡神养性，以资血气，故为人子者，不可不知此道也。是故君父有疾，即先命食以疗之，食疗不愈，然后命药，故孝子须深知食药二性也。论日：人子养老之道，惟有水陆百品珍羞，每食必忌于杂，杂则五味相扰，食之不已，为人作患，是以食啖鲜肴，务令简少。饮食当令节俭，若贪味伤多，老人肠胃虚薄，多则不用，膨胀短气，必致霍乱。夏至以后，秋分之前，勿进肥浓羹腥，酥油乳酪，则无他虑矣，所以老人多疾者，皆由少时春夏取凉过量，食饮年夜冷。其鱼脍生菜生肉腥冷之物，多损于人，直宜断之，唯乳酪酥蜜，恒宜温温而食之，此年夜利益老年，若卒多食之，亦使人腹胀泄痢，可渐渐食之，每平常学淡食，勿食年夜醋物。
人皆知谷畜之类，可以为养，殊不知物性有相戾，物宜有畏恶。智者于此，使顺阴阳之义，取农事之和，审气息之宜，则致养之道得矣。
盖天地之专精为阴阳，阴阳袭精为四时，四时散精为万物，惟人万物之灵，备万物之养，饮和食德，以化津液，以淫筋脉，以行营卫。全生之术，此其要者。《内经》论食饮有节，为知道之人，凡以穷理尽性，非特从事于肥甘而已，况五方之平易近，嗜欲不同，味阴阳之一偏，故有一偏之病，养生者，所以欲消息应变，不欲久服，虽五谷致养，犹有过食生患，如豆使人重者，矧非农事者乎。
真精之府，本无二致，天地专之，妙生成于阴阳，阴阳袭之，运合辟于四时，四时代散，散之为万物，万物离张，得之为性命，均物也。惟人万物之灵，故能备万物之养，以饮天和，以食地德，化津液而润五藏，淫筋脉而溉经络，行营卫而通血气，达全生之术而得其要。本站的pdf电子书《文化百科丛书:中华养生宝典》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者宋涛和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢辽海出版社，感谢出版社为《文化百科丛书:中华养生宝典》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《文化百科丛书:中华养生宝典》pdf版免费电子书。
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