名称:人体经络使用图册(家庭实用经络保健养生指南)
作者:肖建喜
出版社:江苏人民出版社
格式:pdf,txt
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人体经络使用图册(家庭实用经络保健养生指南)内容简介
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人体经络使用图册(家庭实用经络保健养生指南)部分内容
——苏啦啦
接触中医养生那末多年,什么挂图、彩图,买了一年夜堆,年夜的年夜,小的小,用着特别不方便,尤其是找穴位的时候,字小欠好找。
——老巍
刚接触中医养生,对经络很感兴趣,但是免不了碰到一些经络、穴位的知识,有些书看的糊里糊涂,不是没有图就是标注不清晰,好让人烦恼,买了这本书让把所有的经络穴位知识的盲点都扫清了,不但简单了然,标注清晰,还列出了很多经络养生的注意事项,确实是一本好书,已经推荐给很多朋友了。
——就是爱中医
简直太实用了,本来买了给我妈的,但是看到很多经络和穴位的保健感化,就不由得学了两招,其中一个就是按揉迎香穴,对我的鼻炎还挺有效果的。后来老公便秘,就用了年夜肠经上的几个穴位,哈哈,我都没有想到这么灵,这是一本好书,实实在在的,现在爸妈人手一本,这都是老祖宗留下的精华啊。
——虎头傻妞
我妈今年60多岁了,有高血压、糖尿病,心脏还欠好,自从接触中医养生以来,经常和院子里的老邻人交换经络防病的方法,什么肝经、胆经的常挂在嘴边,有时候还为一个穴位的位置争论半天。这书可是买到老人家的心坎里了,内容充实,经络穴位标注的一清二楚,尤其是一些防病保健的重要穴位,我试了都相当管用。
2 经络调理疾患的原理和特点
经络有联络脏腑和肢体的感化,它沟通内外、联络人体各部的组织器官,使之保持相对的协
调和统一。别的,经络的传导功能可以将体表感受到的病邪和各种刺激传导至脏腑,脏腑功能失常也可反应于体表。
针刺法
应请专业的针灸医师来操作,过度饥饿、疲劳、严重时不宜针刺。孕妇不宜针刺腹部、腰骶
部及通经活血的俞穴。现任广东省针灸学会理事、经络及实验针灸专业委员会副主任委员。
灸法
属实热证、阴虚发烧者一般不宜灸疗。
拔罐法
拔罐时要注意保暖、避风,室内温度不宜太低。如两乳头连线中点为膻中穴,肚脐中间为神阙穴,鼻尖正中为素穴等。
好比说,两臂平举时肩膀上出现两个凹陷,前方的凹陷为肩穴,后方为肩穴;咬紧牙齿时脸
颊上肌肉隆起的最高点为颊车穴;张口时,耳朵前出现的凹陷处为听宫穴;脚向内蜷缩时脚心出现的凹陷为涌泉穴。
横指同身寸:本人除拇指外的四指并拢,以中指中节横纹为准,四指的宽度为3 寸。
简便取穴法
这种方法是指在取穴时结合一些简便的活动标记来取穴的方法。
列缺:两手虎口自然平直交叉,上面的手的食指指尖下凹陷中即是。
百会:两耳耳尖直上的头顶处即是。
风市:双手自然下垂贴于年夜腿外侧,中指指尖下即是。 关于审定者 :
易玮,广州中医药年夜学教授、医学博士、针灸推拿学硕士研究生导师。有出血症状者及皮肤有感染、溃疡、瘢痕,或者长有肿瘤的部位不宜针刺。
本图册愿为你一生快乐助一臂之力
为你提供了一条买通经络的最快途经。 位置、取穴、功能疗效一目了然,查找方便,可帮您对症下穴;
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