名称：男人四十健康最重要
作者:未知
出版社:中国商业出版社
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男人四十健康最重要内容简介

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男人四十健康最重要部分内容

人到中年，万事方始，男人尤其如此。
　　你是否起头感受到，饮食越来越不纪律，运动时间越来越少，身上的脂肪越来越多，睡眠越来越不足，精神也越来越差。从健康的角度来说，四十岁男人的身体性能已处于下滑的阶段。电子书免费下载《男人四十健康最重要》和中国商业出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。在工作生活节奏明显加速的今天，在肩负事业与家庭的双重责任眼前，四十岁的男人可以说是社会的中坚、家庭的脊梁，他们会在责任感和使命感的承载中不由自主地处于重重压力的包围之中。也许这些变化不轻易引人注意，但却都是健康在出现问题时敲响的警钟，需要引起中年男人的特别关注。
　　这些都是人体衰老的自然现象，虽然难以抗拒，但其实不意味着人在客不雅纪律眼前就束手无策。如果你可以或许学习并掌握一定的健康之道，戒除自身的不良习惯，遵守科学的饮食以及活动方法，并可以或许持之以恒地施行，就一定可以延缓衰老，远离疾病，健康长寿。
　　祝每一位中年男性朋友身心愉快，活到天年。
鲁瑶 北京某著名医院内科主任医师，担任多家高级干部疗养院健康顾问，笔名“鲁年夜夫”，所著《现代文明病防与治》一书在读者中广受好评。屡次荣登畅销书榜。

　　四十岁左右的男人是最忙碌的一群，他们忙工作、忙应酬、忙赚钱，但却往往忽略了自己的健康。人生中的事业、家庭、健康，犹如三足鼎峙，都很重要。健康是成就一切最年夜的本钱，事业失败可以重来，健康一去却难以逆转，因此对健康问题一定要重视起来。而四十岁，正是男人身体最轻易出问题的时候，所以更需要特别注意。

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