名称：社区健身活动
作者:周兴伟
出版社:中国社会出版社
格式：pdf,txt 
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社区健身活动内容简介

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社区健身活动部分内容

本书是“中老年健身丛书”之一，全书共分4个章节，别离介绍了健身根本知识，使健身的朋友可以或许了解若何制定健身计划、若何选择健身项目，还根据社区里常见的健身设备和场地介绍了人们喜闻乐见的运动项目：健身路径、羽毛球、跳绳、踢毽子、踢毽球和游泳等技术。健康类免费电子书《社区健身活动》的作者周兴伟和中国社会出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。相信广年夜的中老年朋友一定可以或许从本套丛书中受益，找到适合您自己和您家人的健身方式和方法，为您的生活增添更多的乐趣和色彩。
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