名称：员工减压手册有效舒缓心灵的实用手册
作者:未知
出版社:石油工业出版社
格式：pdf,txt
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员工减压手册有效舒缓心灵的实用手册内容简介
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2.讲述身边发生的故事，教你实用的解压方法。
特点卖点：
1.知名权势巨擘心理专家以20年经验倾力打造。作者杨霞系中国协和医科年夜学副研究员、北京协和启迪心理咨询中心主任，cctv、btv、辽宁卫视、搜狐健康等多个栏目特邀心理专家，中国企业家结合会企业家健康工程首席心理专家，中国移动、中国石油、中国人寿、华北电力、爱立信、沃尔沃等著名企业心理疏导专家。本书是一本有效舒缓心灵的实用手册，通过讲述职场人士身边发生的故事的方式，帮助职场中正在面临压力的人们分析压力背后的原因，讲授实用的解压方法，是一本辛勤工作的员工都值得拥有的礼物。以讲述职场人士身边发生的故事引入，分析压力背后的原因，给出实用的减压方法，是一本有效舒缓心灵的实用手册。
杨霞，1986年结业于北京年夜学心理学系，中国协和医科年夜学副研究员、北京协和启迪心理咨询中心主任、北京心理卫生协会理事、北京儿童心理协会常务理事。中央电视台 “成长在线”、“宝贝一家亲” 、“商务时间”、“年夜家说法”，北京电视台“养生堂”、“谁在说”、“你该怎么办”、“快乐健身一箩筐”，辽宁卫视“健康一身轻”等栏目特邀心理专家， 北京电台首都生活广播“说烦解忧”首席心理专家，中国企业家结合会企业家健康工程首席心理专家，人平易近日报社网络版心理健康节目特邀主持人。著作有《告别抑郁症》、《跳槽也不是办法》..[h2][span class="number_z"]1[/span]《员工减压手册》第一部分[/h2][div class="cont_explain"]在西方，如果你的情感、行为表现有些异常，他人就会劝你去看心理医生，就像看伤风一样平常。在中国，越来越多的人也意识到了心理健康的重要性。对于那些身经百战的企业办理者来说，他们往往对自己的心理素质很自信，尤其是在事业取得成功后，很轻易认为自己无往而不胜。但是
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