这是一本帮助家长稳定情绪、营造和谐家庭氛围的书。原生家庭对孩子的成长意义深远，而在原生家庭的众多影响因素中，父母的情绪更是有着决定性的作用。情绪稳定的父母，能够为孩子提供心理上充足的安全感，满足孩子对情感抚育的需求，帮助孩子的心智发育成熟。
本书案例均取材于生活，大部分是读者来信或家长咨询，作者从这些真实的“鸡毛蒜皮”入手，以专业的心理学知识对其进行细致精准的分析，帮助家长更好地理解孩子行为背后的原因，从而实现和孩子的有效沟通。只有理解问题产生的根本原因，才能精准地对症下药。

作者介绍：唐糖，原名赵山山，国家二级心理咨询师，师从国家心理咨询师培训师、国家心理咨询师评审专家李少成，系统学习了情绪管理疗法、认知行为疗法等心理学知识，擅长从生活的琐碎小事入手，以深入而精准的分析解读其背后的道理。不管是家庭关系、亲子关系还是婚恋关系，只有深刻了解行为背后的需求和动机，才能真正改变错误认知和不恰当行为，避免矛盾的发生，道理殊途同归。