名称：应该这样表达你自己
作者:（美）阿尔伯蒂，（美）埃蒙斯，张毅，谭靖
出版社:京华出版社
格式：pdf,txt
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应该这样表达你自己内容简介
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应该这样表达你自己部分内容
第1部分 你和你的绝对权利
第1章 自信与你
你喜欢本杰瑞冰淇淋吗？是“小胖猴儿”，仍是“胖老公”或“樱桃加西亚”或“白俄罗斯”？
好了，这是跟你开个玩笑。谁不喜欢味道香甜的高级冰淇淋呢？我们之所以问这个问题，是因为在本杰瑞冰淇淋成为一个全国品牌——现在已经成了世界品牌——的成功背后，有一个有趣的故事。
在新英格兰，本和杰瑞因以佛蒙特奶牛为商标的香甜的“家庭自制”冰淇淋而赢得了使人羡慕的名声，但在此之后的1984年，他们却差点儿关张年夜吉了。正是在这个时期前后，本杰瑞冰淇淋才真正起头受到关注。事实上，由于本杰瑞冰淇淋名声太年夜，以至于哈根达斯冰淇淋的母公司——皮尔斯伯利公司——起头向零售商宣布，如果他们想销售哈根达斯冰淇淋，就不得销售本杰瑞冰淇淋。
但是，对所有冰淇淋爱好者来说，幸运的是，本杰瑞公司没有被吓倒。除了采取反垄断的法律行动之外，他们还展开了一场普遍的宣传活动，并打出“美国年夜兵怕过啥？”的口号。在招聘波士顿一流的律师进行剧烈的反垄断谈判的同时，本杰瑞团队还用传单、T恤衫和保险杠贴纸等方式来争取公众的支持。
现在，让我们澄清一下，本书其实不是一本关于冰淇淋的书，也不是一本关于反垄断诉讼的书，更不是一本关于年夜卫和歌利亚的书。
我们的目标是鼓励人们——包括你——维护自己的权利，就像1980年月本·科恩和杰瑞·格林菲尔德在面临皮尔斯伯利时那样。我们用40多年时间研究出来的简单易懂的方法将帮助你做到这一点。此外，它还可以帮助你在对峙自己的立场的同时表达正面感受。
自信怎样发挥感化？
这个方法其实很简单。我们将教你一些基来历根基则，并举一些实例，紧接着再向你介绍一系列具体的步调。你只需要对峙不懈，并下定决心改良自己的生活。她知道。今天下午4：55的时候，他来到凯特琳的办公桌前，要她在明天早上8：15召开董事会之前，必需准备好这份报告。
你会若何应对下列情境呢？
你想打断电话推销；
一个同事羞辱了你；
你的配头对你摆出一副臭脸；
一个邻人直到凌晨三点还把音响开得震天响；
你的孩子对你年夜声嚷嚷。我们赞同同等的原则，而不是为所欲为，不是以牙还牙，也不是唾面自干。
处置这样的事情，尽管没有一个绝对正确的方法，但有一些基来历根基则可以帮助你在人际关系中更加自信，也更加有效。你在阅读本书的过程中，将会学到这些原则，也将会发现若何培养和运用这些公允的、让双方自尊都不受伤害的策略。在年夜大都情况下，通过学习有效的自信，你将可以直接而真诚地处置这些烦恼，并与所有人保持同等——至少，在年夜大都时候是这样。
在下一页的长方框中，我们将列出我们正在讨论的一些平常生活情境。
自信的选择
查韦斯和琳达不知道餐厅的侍者是把他们给忘了，仍是轻忽了他们，或者仅仅是因为太忙了，他至少有15分钟没有到他们的桌边来了。“这本书是美国全国畅销书……获得五星级的高度好评。
罗伯特·阿尔伯蒂博士，著名心理学家，编纂，咨询师，美国心理学会会员，美国婚姻家庭治疗协会执业会员。本图书于2009年8月由京华出书社出书《应该这样表达你自己》pdf格局电子书下载的作者（美）阿尔伯蒂，（美）埃蒙斯，张毅，谭靖和京华出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。经济办理类书籍图书在线介绍，《应该这样表达你自己》图书在线介绍。我们将在本书中为你提供一个方案，帮助你更加有效地表达自我、保持自尊而且尊重他人。许多精神健康专家把这本书称为自信圣经。”
——《美国自助类图书权势巨擘指南》
“这本书可谓自信圣经。它可以或许让不自信的人年夜胆地维护自己的权利，让具有攻击性人的柔和下来。”
——《洛杉矶时报》
“这本书在该范畴内无可匹敌。绝对的经典!”
——阿伦·贝克，美国著名医学博士、精神病学家
“这本书不但是自信范畴的最好书籍，还为自助类书籍设立了一个尺度。”
——加里·埃默里，美国著名医学博士、心理学家
“这本书是我的上司推荐给我的，确实很有用。”
——亚马逊网站读者Tambre Roush
“在我书架上的所有书中，我向他人推荐最多的就是这本书。本站的pdf电子书《应该这样表达你自己》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者（美）阿尔伯蒂，（美）埃蒙斯，张毅，谭靖和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢京华出版社，感谢出版社为《应该这样表达你自己》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《应该这样表达你自己》pdf版免费电子书。
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