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名称：<>中的谚语养生
作者:高红敏
出版社:朝华出版社
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<>中的谚语养生内容简介

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<>中的谚语养生部分内容

若何照顾好我们的身体呢？世界卫生组织曾提出这样的理念：“自己的健康自己负责。”对于健康，我们不能片面地迷信医生，也不能片面地依赖药物，它更来自于自身的尽力，需要有健康的心态、健康的不雅念和健康的生活方式。事实上，不但仅在疾病缠身时，在平日身体尚好的情况下，只要怀着健康的心态，用健康的生活方式去渡过每一天，疾病就会在您眼前望而却步。
　　 这种健康的生活方式从何而来呢？其实，它们就在我们的身边——健康的、正确的平易近谚，它们就是维护我们身心健康的最好医生。
　　 当我们可以或许正确使用这些健康谚语来养生的时候，我们就会与健康萍水相逢。这些谚语从生活最根本入手，以通俗易懂的语言，滑稽幽默的故事解读其中的养生奥秘，当你可以或许领悟其中的内在时，你已经快步走上了健康的年夜道。
　　 你还等什么？从现在起头，从细节入手，让这些谚语顿时成为你的随身御医吧。它通俗易懂，是劳动人平易近智慧的结晶。本册书于2010年1月由朝华出书社出书刊行pdf,txt格局电子书下载《<>中的谚语养生》书的作者高红敏跟朝华出书社都为了本书付出了辛勤劳动。

　　 谚语是人平易近大众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。在这些谚语中，有的谚语生动有趣，有的谚语则对于养生有积极的意义。
　　 养生保健平易近谚还有很多，如“睡好气养人，睡多人伤气”，“动以健身，静以养心”，“虚则补之，实则泻之”，“若要小儿安，常带三分饥和寒”等，都是老苍生在生活实践中的经验总结，普遍传播于平易近间，遵守其道，我们也定会受益无穷。
　　 本书正是根据养生专家的建议和意见总结出了百余种养生经验，让人们从谚语中寻找养生的秘诀、从《黄帝内经》中分享健康的真谛。

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