名称：如何培养自己的情商-精华版
作者:田鹏
出版社:地震出版社
格式：pdf,txt
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如何培养自己的情商-精华版内容简介
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如何培养自己的情商-精华版部分内容
情商(emotional quotient，简写成eq)又称情感智力，是与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情感、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。才能成为自己生活的主宰。因为只有熟悉自己。电子书免费下载《若何培养自己的情商-精华版》的作者田鹏和地震出书社为本书的写作出书都付出很多汗水。这本图书于2010年4月由地震出书社刊行，《若何培养自己的情商-精华版》提前了解书籍内容。
美国心理学家指出，情商包括以下几个方面的内容：一是熟悉自身的情感。二是能妥善办理自己的情感，即能调控自己。三是自我鼓励，它可以或许使人走诞生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情感。这是与他人正常交往。实现顺利沟通的根本。五是人际关系的办理，即领导和办理能力。
现在的心理学家普遍认为，情商水平的高低对一小我能否取得成功也有着重年夜的影响。有时其感化甚至要跨越智力水平。因此。探讨若何培养自己的情商，具有非常积极和重要的现实意义。
一小我如果不具有情感能力，没有自我意识，不能处置悲伤情感和没有同理心，不知道怎样跟人很好地相处，即使再聪明，这小我也不会有年夜的发展。
——著名心理学家 丹尼尔·戈尔曼
高情商者不但轻易形成良好的人际关系，而且易于为自己营造良好的成才情况，从而更轻易在职业生涯和私人生活中取得成就。
情商的高低，不是天生固定的，也并不是仅仅依靠幼儿时代的培养就够了。智商在一小我青春期事后就不会有太年夜变化，而情商主要靠学习，一辈子都能不竭发展。
本书将会一步步教你若何审视和了解自己，怎样鼓励自己，你将不会再无助地听任消极情感的左右，可以或许自在地面临挫折、-陇虑和人际关系中的各种烦恼，不竭获得事业上的成就和生活中的愉悦。
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