杜克大学13幅逻辑图 内容简介

作者以杜克大学13幅逻辑图为基础，结合现实生活中的所见所闻，以及对人生的独特思考，充满诚意写就这本书。

本书以13幅图为分界，1幅图1个章节，6个顿悟，无数个故事串联而成。从讲述生活的美感到勇于尝试生活中的不确定性到拥有感恩的心。全书通过正能量的故事讲解在逆境中如何正确利用13幅逻辑图开导自己，重新定义生活。情理结合，娓娓道来。

杜克大学13幅逻辑图 目录

第一幅图　什么是生活？生活的美感在于过程和细节

顿悟1：多数人一生，错过的多，享受的少 // 003

顿悟2：总盼望“等到XX时候”，结果是永远没时候 // 006

顿悟3：做任何事情，最正确的时间就是“just now” // 008

顿悟4：多数人的生活，都没有过程之美 // 011

顿悟5：明明眼下就有诗与天堂，何必苛求远方？ // 013

顿悟6：不是生活没意思，是你自己没心思 // 016

第二幅图　明天比今天更重要

顿悟1：每一种人生，都有利弊，你想要什么利？ // 023

顿悟2：每一个人，都有优缺点，你能包容什么缺点？ // 026

顿悟3：时光永不转身，没有岁月可回头 // 028

顿悟4：你内心深处的那个声音最重要 // 031

顿悟5：别让“不配拥有”的思想，在你的生活里处处作祟 // 035

顿悟6：你今天的习惯，就是你明天的人生 // 038

第三幅图　获得满足感

顿悟1：影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系质量 // 043

顿悟2：人际关系质量就是一群乐观的人彼此之间的信任 // 045

顿悟3：净化人际关系的三条行为准则 // 048

顿悟4：用欣赏的眼光看待世界，更容易获得满足感 // 050

顿悟5：你不满足，不是你拥有的少，而是你贪恋的多 // 053

顿悟6：用钱无法实现的事，用爱可以轻松实现 // 055

第四幅图　体现生命的价值，学会尊重与等待

顿悟1：日常生活离不开“平等性” // 061

顿悟2：个性和教养并不冲突 // 064

顿悟3：价值的呈现，需要点时间 // 067

顿悟4：不要盲目地追随别人的行为方式 // 069

顿悟5：你自身不优秀，认识谁都没用 // 072

顿悟6：离开平台，“title”即刻化为乌有 // 074

第五幅图　不要轻易说“不”

顿悟1：对于你的idea，外人习惯于说“不” // 079

顿悟2：他人可以对你说“不”，你自己不可以 // 081

顿悟3：你的确不可能让所有人都满意，也没这个义务 // 084

顿悟4：最有力的反驳就是：做出成绩亮给他看 // 087

顿悟5：不要逃避“发现自我问题”的痛苦 // 089

顿悟6：多“求证为什么”，是对自己最负责的思维方式

第六幅图　挑战自我，热爱工作

顿悟1：把工作当作实现自我价值的机会，而不是混口饭吃 // 097

顿悟2：比你优秀千倍的人都比你努力万倍 // 100

顿悟3：假如你已经输在起跑线上，就别再抱怨前面的跑道太烂 // 102

顿悟4：挑战你的惰性，大部分人不幸成为习惯娇惯下的“惰性气体” // 105

顿悟5：挑战你的自制力，没有自制力不足以论人生 // 108

顿悟6：你也可以不接受挑战，只要你能受得了被比较 // 112

第七幅图　别害怕不确定性

顿悟1：佛法的精髓就是无常，无常就是机遇 // 117

顿悟2：整个世界都日新月异，谁又能现世安稳？ // 120

顿悟3：走出“心灵舒适区”，收获的是更自由 // 122

顿悟4：不要画地为牢，也不要在一棵树上吊死 // 124

顿悟5：人生就是投资，高收益必然伴随高风险 // 127

顿悟6：不怕折腾的人生，终将美好 // 130

第八幅图　回顾过去的经历，换套思维，换个活法

顿悟1：你那么失败，无非是你既想要成就又想要舒服 // 137

顿悟2：命运的确会有不公，你也只能坦然接受 // 139

顿悟3：回首过往你感觉到世态炎凉，主要是你没看到真相 // 141

顿悟4：独处是一种修行，帮你发现被掩埋的自我 // 143

顿悟5：再小的case，事后都要做一份完美的结案报告 // 147

顿悟6：认识自我的十大方法 // 150

第九幅图　受到教育不等于聪明

顿悟1：为什么你职业专业却不成功？因为你不够聪明 // 155

顿悟2：互联网+，知识更新的速度非常快 // 157

顿悟3：学历高不等于能力强 // 159

顿悟4：学历高不等于情商高 // 161

顿悟5：尊重别人的人最聪明，和教育背景关系不大 // 164

顿悟6：思考力+创新力+人品=职业发展的原动力 // 167

第十幅图　阅读能激发灵感

顿悟1：想想清楚，阅读与成功之间的必然关系 // 173

顿悟2：“专项阅读”可以把你培养成领域专家 // 176

顿悟3：“花样阅读”帮你赢得优质客户 // 178

顿悟4：请不要蔑视心灵“鸡汤”，除非你的心从没有受过伤 // 181

顿悟5：知道这些，你才真正懂得怎么读书 // 183

顿悟6：怎么读书，才能真正转化为精神财富，提升气质？ // 186

第十一幅图　诚实比什么都重要

顿悟1：不要羞于谈“钱”，这是你的基本人权 // 193

顿悟2：诚实地面对自己的喜怒哀乐 // 196

顿悟3：诚实地面对自身与别人的差距 // 199

顿悟4：谦卑地领受教诲，哪怕是以令你感到不舒服的方式 // 201

顿悟5：求知若渴，虚怀若谷 // 203

顿悟6：没本事活该被轻视，你有这魄力吗？ // 205

第十二幅图　拥有感恩的心

顿悟1：感恩不止是知恩图报，也是最幸福的生活方式 // 211

顿悟2：愿被这世界温柔以待，你必须主动深情相拥 // 213

顿悟3：每一次善举，第一受益人都是自己 // 215

顿悟4：别把别人对你的爱，视作“应该” // 217

顿悟5：事缓则圆，人心和实相通常不是你所怨怼的那样子 // 220

顿悟6：选择原谅，给高贵的忏悔留有余地 // 223

第十三幅图　坚持

顿悟1：“豆子精神”妙在何处？ // 229

顿悟2：你有“捂功”吗？ // 231

顿悟3：失败是因为“坚持了不该坚持的，放弃了不该放弃的” // 234

顿悟4：机会一直都在，你放弃了，才真没戏了 // 236

顿悟5：把任何一项技能持之以恒，都能成为专家 // 239

顿悟6：如何成为一个快乐坚持的人？ // 242

杜克大学13幅逻辑图 精彩文摘

过去的，该让它过去。

可大多数人都和过去过不去。

小昭是我当年在地下室蜗居时认识的一个哥们。

山西人士，家住五台山脚下。

我们是进京赶考的，他是进京追爱的。

话说有一天，他饭后在五台山溜达，邂逅了一个北京大妞儿，一见钟情。聊了几句，他就中了“情毒”，念念不忘，认定她就是他前世五百次的回眸。

他追到北京，打了两年工，最终没有修成正果。

于是他又回到了老家，成了银行职工。

一直未结婚，除了工作，就是喝茶。

他还是恋旧，总说着怀念从前的话，对那段情恋恋不舍。

这样的人，是活在回忆里的瞎子。

你一定不喜欢这样的傻瞎子，可你也是这副样子。

每个人都有忘不掉的从前，放不下的过去，但那都是自己和自己过不去。