名称:30岁小美女身体保养经
作者:于帆 主编
出版社:上海科学技术出版社
格式:pdf,txt
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30岁小美女身体保养经内容简介
《30岁小美女身体保养经》电子书下载pdf,作者为:于帆 主编,在2011 年1月,由上海科学技术出版社出版。
30岁小美女身体保养经部分内容
本书从现代女性身体护理的实际需要出发,从科学性、实用性、大众性的角度入手,精心总结了一整套30岁左右女性身体保养、护理知识及实用护理方法。书中针对不同人群皮肤粗糙、身材走样的原因逐一分析,帮助您找到适合自己身体的保养诀窍,包括如何调理内分泌、如何自制局部体膜、如何通过食疗以及穴位按摩进行美肤、塑形,让您拥有健康美丽的体形。
如今,如何健康、科学地保健、如何塑造完美曲线成了女人们共同追求的目标。其实,护肤、美容、瘦身、塑形,这一切的美丽任务都要通过气血、内分泌、机体自愈功能等方面得以实现,这些都与生活作息习惯、饮食安排、运动规律息息相关。这是一个讲究科学的过程,道听途说的一些所谓的小方法、小窍门尽管可能简单方便,却存在健康隐患,而且稍稍放松就会明显反弹。倘若自己发明创造,又不甘心当被试验的小白鼠。那爱美更爱健康的女人们要怎样做呢?
其实,只要深入了解自己的身体,了解导致皮肤粗糙、身材走样的原因,再根据自身的特点“对症下药”,选择最简便且科学有效的方法,健康美丽绝不是梦!本书就是为女性朋友圆梦的“良师益友”,赶快翻开它吧,在里面你可以找到所需要的方法和知识。
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参考: 电子书下载pdf 30岁小美女身体保养经
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