名称：塑形美瑜伽
作者:张斌姚娇
出版社:中国轻工业出版社
格式：pdf,txt
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塑形美瑜伽内容简介
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塑形美瑜伽部分内容
可以说，瑜伽是集健体、养颜、修心于一体的特殊运动，它既是古代瑜伽练习者的修行之道，更是现代爱标致人士不可错过的
塑体之方。1. 按照女性最为关注的部位设置内容，如胸形优美、紧急束腰、魔力翘臀、纤腿去脂等，直接、实用。从读者实际练习的需求出发，按照10分钟、20分钟、30分钟三个单元共9组的组合套餐，帮女性摆脱“西洋梨”等不良身姿。“瑜“悦身心——塑形才能事半功倍
“气质好“是赞美女性的最高境界，可事实什么是气质?气质是一种磁场，也是一种智慧，它涵盖外在容颜及形体上的美丽，更包括内在心灵上的修行。在练习瑜伽的过程中，我们的身心都在慢慢发生变化，并会逐步体会到返璞归真的快乐。经常练习瑜伽不但能帮助塑造优美的形体，同时还可以舒缓压力和焦虑，让瑜伽练习者的心境更加积极、乐不雅。别的，瑜伽还能使人体血液循
环加速，调剂内排泄，对祛除脸上花纹、紧实肌肤很有帮助。
另附送超长DVD光盘，跟教员一呼一吸做瑜伽。
主编有精品瑜伽图书《从零起头练瑜伽》《14天特效减肥瑜伽》《瑜伽瘦身58式》《轻松练瑜伽》等近20种。本图书于2012年4月由中国轻工业出书社出书《塑形美瑜伽》电子书籍下载的作者张斌姚娇和中国轻工业出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。我觉得还要加一句，瑜伽才是能到达身心合一，发生“最好的护肤品”的最好运动。
——小乔教员
（五感心理学美容专家，日本感性认知心理学硕士，国家高级美容师、心理咨询师，湖南卫视《越淘越高兴》、《生活魔法师》光线传媒等媒体特邀护肤保养专家。）
《塑形美瑜伽》以胸形优美、紧急束腰、魔力翘臀、纤腿去脂等S形美人必修课为主题，用32种瑜伽体式塑造前凸后翘的360度俏佳人，并按10分钟、20分钟、30分钟等锻炼时间精心组合出摆脱“西洋梨”身形、周全美化形体的组合套餐，帮助美丽女子修正身材瑕疵，从内而外散发“伽”人的美好气息。本站的pdf电子书《塑形美瑜伽》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者张斌姚娇和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢中国轻工业出版社，感谢出版社为《塑形美瑜伽》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《塑形美瑜伽》pdf版免费电子书。
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