名称：改变你一生命运的90/10法则
作者:朱新月
出版社:新世界出版社
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改变你一生命运的90/10法则内容简介
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改变你一生命运的90/10法则部分内容
从一份资料上看见了这样的诠释，90／10的法则就是——生命的10％是由你的际遇所组成，余下的90％则由你的反应而决定。我们要什么样的人生，关键不在于10％的既定事实，而在于可以掌握的90％的可控因素，这就是我们所说的人生的90／10法则。2001年与汪中求先生、张明帅先生创办了北京博士德知识传播机构，配合策划了《细节决定成败》、《邃密化办理》等畅销书。经济办理类书籍在线试读，《改变你一生命运的90/10法则》在线试读。txt电子书免费下载《改变你一生命运的90/10法则》作者朱新月和新世界出书社为本套书的出书付出了许多哟。如果你仍是如以前的想法、做法，那我可以告诉你，改变无望，你依然会生活在痛苦和沮丧之中。许多人感受到自己的人生不那末如人意，可是又不知道若何改变，于是就变得沮丧颓废，这时，就需要我们认清现实，改变可以改变的，适应不能改变的。”
我们的一生可能将有一半的时间在被动地接管适应生活的考验。
适应需要顽强的意志和顽强的耐心，那若何适应时代的挑战呢？果断刻苦的人成功的原因最少有三个因素。
张怡宁四岁半起头打乒乓球，由于受《西游记》的影响，当时的她就觉得做年夜王十分威风，于是她特别地想当乒乓年夜王。
张怡宁没有因为他人的嘉奖而骄傲，反而更刻苦地训练，她知道要想真正成为世界乒乓年夜善就要登上最高领奖台——奥运会女单冠军的领奖台。
2004年雅典奥运会，张怡宁夺得女子单打和双打的两枚金牌，她站在了最高的领奖台上，实现了自己“乒乓年夜王”的胡想。
第二是常识
圆凿而方柄是绝对行欠亨的。年夜音乐家华格纳虽然遭受同时代人的批评攻击，但他对自己的作品有信心，终于战胜世人。
90％的主要部分，一切悲喜苦乐都掌握在你自己手中：尽管你休假的那几天天气卑劣，天天下雨，你却仿照照旧过得非常愉快。”在齿形治疗的一个月中，王先生指导她做“微笑训练操”，同时告诉她笑的威力。3个月后，她以明朗快乐的语调打电话给王先生，说她的月营业额居然迅速地增加了一倍。
第二步找出改变人生的杠杆
认定不变会有很年夜的痛苦，而现在就变会有很年夜的快乐，很多人都知道自己应该改变，可就是不愿拿出行动。改变不成通常不是能不能的问题，而是愿不愿改的问题。
一位密斯，教授了一招她所发现并保证有效的减肥方法。她说她和一位好友屡次立誓要进行减肥，可是都因为贪吃而违反诺言，最后她二人下定决心，这一次要想不再食言，就必需有些“苦头吃”才能帮助她们，而这个苦头要比她们所能想到的更狠才行。为了提醒自己不要贪吃，她二人随时都带着一个空的狗食罐头作为警戒自己之用。这位密斯告诉我每当她觉得饿而想年夜吃一顿时，便顿时拿起罐头看看上面的参考:，当看到成分上写着“碎马肉”时食欲可说完全消失，因而很轻易便遵守住了自己的诺言，最后也不费事地告竣了减肥目标。如果你想去帮助某小我改变，单单指出他的缺点或指出他的纷歧致处，这其实不能使你掌握到使他改变的杠杆，倒不如你去问他一些能使他知道自己纷歧致的问题，相信这会有效得多，这比直接指明对方的纷歧致更不轻易惹恼他。你必需掌握住引导人生的神经渠道，让它们能不竭地引导你过积极的人生，而不是时时生活在沮丧或恐惧之中。要想有新的人生，单单是知道所要的目标和改变的杠杆仍是不够的，你还得有高度想改变的意愿才行。
命不可以改，你无法改变的只有10％；运可以变，你可以掌控的有90％。
第四步别的找出一个新的且好的行为模式
这一步是建立长久改变最重要的一步。虽然他们已经中断了旧行为，可是就因为没有可以取代的新行为，结果改变便功败垂成。
如果你已按照前面所说的步调做了，那末接下来的步调即是给自己找出可以取代的行为，让这个新行为使你得到与先前旧行为同样的快乐。比方说如果你戒掉吸烟，那就必需想出新的方法来取代曩昔从吸烟中所得到的快乐，如果你实在想不出有什么样的好方法，那末就爽性去求问那些改变成功的人，看看他们是怎么做到的，我相信你必能找到谜底。本站的pdf电子书《改变你一生命运的90/10法则》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者朱新月和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢新世界出版社，感谢出版社为《改变你一生命运的90/10法则》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《改变你一生命运的90/10法则》pdf版免费电子书。
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