名称：七日瑜伽气质美人
作者:未知
出版社:辽宁科学技术出版社
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七日瑜伽气质美人内容简介

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七日瑜伽气质美人部分内容

　　您只需花一周的时间，便可以感受一下瑜珈的神奇功效，出外旅游是一种乐趣，在恬静的情况里练习瑜珈也是一种休闲方式，对健康有益的同时，还可以体会遥远国家的古老文明，为何不试试呢？短短的七日尝试能让你对瑜珈有个粗浅的体会，如果感受好，万万要对峙下去，希望瑜珈让你的生活涣然一新，你由此会成为一个活力超人哦。本书为《七日瑜伽（附光盘气质美人）》。

李彤，1987年结业于沈阳体育学院，现任职沈阳年夜学体育学院副教授。
　　2004年取得国际瑜伽导师证书，2005年主讲辽宁电视台体育频道《瑜伽时光》，并屡次接管报刊、杂志采访。
　　潜心研究、习练瑜伽十余载，创建了东北首家专业瑜伽会所，形成了一套专业的上课体系及模式，门生逾千，培养了年夜批瑜伽师资气力，为推广瑜伽做出了贡献。 2007年前往印度瑜伽圣地，探索瑜伽灵性的思想，为传播瑜伽不懈地尽力着。本书通过以7天为周期的瑜伽练习，让您轻松到达内外兼修的美丽效果。纯真外表的美丽，已不是时尚女人的追求。时尚txt电子书阅读《七日瑜伽气质美人》和辽宁科学技术出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。美丽是从心起头的，是内在美与外在美的结合，这种内在美的体现就是气质。容颜可以老去，而气质的美丽却是不老的。气质是可以通过修身养性来培养的，说到从心灵修炼美丽就不得不提到瑜伽，瑜伽可以让女人安安静静地修身养性。
21世纪的女人，对美丽是仁者见仁，智者见智。早、中、晚的简单练习让您轻松成为气质美人。瑜伽其实不那末复杂，气质其实不难培养，7天其实不漫长。只要您有决心瑜伽将使您的美丽值得回味。
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