名称：随身药箱保健康
作者:李智
出版社:中国医药科技出版社
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随身药箱保健康内容简介

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随身药箱保健康部分内容

掌握人体健康药箱
　　 快乐走过秋冬春夏
　　 我们的身体可以说是世界上最精密、最复杂的机械，不论是平常保健养生，仍是减缓身体不适或病症，用对了方法，就如点到了机关，可以或许解开身体上的种种旧疾困扰。
　　 在这本书中，来自中国中医科学院西苑医院的专家李智，从病症入手，提供给您“112种食疗+穴位+自然疗法”的秘招，如：随手拈来擀面杖能当治疗仪，“艾灸+手指推拿操”帮助通便有奇效，
　　 “电吹风+环跳、秩边和委中穴”联手能治腰腿痛等，简便实用，帮您科学调理，正确养生，为自己和家人进行最自然、最方便、最省钱的居家自疗。免费图书下载《随身药箱保健康》的作者李智和中国医药科技出书社为本书的写作出书都付出很多汗水。
　　 什么是舒张压呢?顾名思义，心脏在收缩之后，它也要放松，这时就会很快的舒展开来。但是在测完血压之后，很多人感到困惑，什么叫做正常的血压?高血压和低血压又各有什么样的表现?我曾经问过很多朋友这个问题，但是真正完全答对的，几乎没有。我想，很多朋友，可能对“血压”的概念还不是特别地明白。
　　 从医学的角度来说，正常血压分为收缩压和舒张压。
　　 什么叫做收缩压?咱们可以想象一下，心脏就像是一个泵，一下接着一下地收缩，好把血液运送到全身。在这个收缩的过程当中，血液对血管壁的冲击力，就叫做收缩压。
　　 用专业的方法，掀开健康养生新篇章!

　　著名医师李智送来随身药箱保健康
　　最实用的112种“食疗+穴位+自然疗法”
　　 屡创收视率最高

人类——最不会吃的动物
　　第一章高血压：血管的保质期到了
　　1．低压高——最危险的高血压
　　 现在很多社区都有免费丈量血压的办事。在这个过程中，血液对血管壁的压力就会减小，血压也就降下来了。此时，所检测到的降到最低点的血压，就叫做舒张压。李智
　　中国中医科学院西苑医院著名中医师。
　　作为一名治病救人的中医人，近年来，李智孜孜不倦地用最通俗的语言普及着健康知识。被喻为“健康天使”：
　　中央电视台《健康之路》节目中医养生专家
　　中国教育电视台《东方名家讲坛》节目中医养生专家
　　北京电视台《养生堂》节目专家，曾创收视率最高
　　北京电视台体育频道《快乐健身一箩筐》节目养生专家
　　北京电视台体育频道《各就列位》节目中医养生专家
　　北京电视台生活频道《身边》节目中医养生专家。本站的pdf电子书《随身药箱保健康》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者李智和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢中国医药科技出版社，感谢出版社为《随身药箱保健康》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《随身药箱保健康》pdf版免费电子书。

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