名称：黄色食物养生图解
作者:北京食物营养研究组
出版社:湖南科学技术出版社
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黄色食物养生图解内容简介

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黄色食物养生图解部分内容

黄色食物还能保护脾胃健康，维持脾主运化、主升清、脾统血的功能。医学上，黄色食物含有年夜量植物卵白和不饱和脂肪酸，可提升人体免疫力，治疗脾胃气滞之胸腹胀满、不思饮食及痰湿喘满。《灵枢·五色》认为，黄色食物能增强脾脏之气。pdf格局电子书下载《黄色食物养生图解》的作者北京食物营养研究组和湖南科学技术出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。在脾的感化下将吃进的食物转化为营养，再将这些营养物质传送至全身，并代谢身体的烧毁物。脾是血液、精气、身体运转时动力的来历，五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养。黄色食物仍是很好的垃圾清算剂，能清除脾胃中的毒素。实验表明，缺少维生素E会致使巨噬细胞吞噬细菌等功能受到抑制，亦可致使脾组织杀菌力下降。而黄色食物能很好地提供维生素E，经常食用，可以使脾脏合成抗体的细胞数目增多，提高杀菌能力。

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