名称：瑜伽健康书
作者:董必明
出版社:羊城晚报出版社
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瑜伽健康书内容简介

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瑜伽健康书部分内容

　　瑜伽的历史已经跨越了五干年，瑜伽的发生与健康有关，它的练习不但有着坚实的理论根本，而且有着实用的练习方法，虽然它的最高目标其实不是为了治病，但通过练习瑜伽，无数的人从中得到了健康。在现今世界，已经有很多的国家在利用瑜伽进行辅助治疗。作者通过本人的防治疾病经历和在讲授上的案例，并在参考我国传统医学，查阅了年夜量医书、瑜伽经典．咨询有关医生的根本上，根据不同性别和不同年龄人的特点，介绍了一些常见疾病的预防和治疗、强健和调理身体器官的组合练习和平常练习组合，及藏密瑜伽的沐浴法和推拿术，还介绍了对办理人士尤为重要的静心和提高定力方面的内容，相信对世人的身心健康有极年夜的裨益。1995年调到广州市从事教育工作。因喜爱新疆的天苍野茫和丰美水草，1987年从中国人平易近年夜学结业后自愿到了新疆工作，昔时偶遇一西藏瑜伽年夜师并被教授瑜伽。

董必明，作者，也是本书体式图示的演示者。在品味了人世百味后于1998年练成瑜伽，享受了瑜伽甜美的果实。由羊城晚报出书社出书刊行电子书在线试读《瑜伽健康书》书的作者董必明跟羊城晚报出书社都为了本书付出了辛勤劳动。在修习中深深熟悉到，瑜伽不但是一门健康身心的锻炼技术，也是超脱烦恼的处世方法，又是优雅潇洒的人生指南，仍是快乐自在的生活方式。认为瑜伽是上天送给他的礼物，相信也是上天送给人类的礼物。
1999年作者起头利用业余时间在小范..

　　《瑜伽健康书》由羊城晚报出书社出书。健康是给自己和家人最好的礼物，祝愿每小我身体健康，快乐地享受每一天。

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