上海交大医学院老教授谈医疗保健,PDF下载

名称:上海交大医学院老教授谈医疗保健 作者:上海市老教授协会,上海市老年基金会,朱明德 出版社:上海社会科学院出版社 格式:pdf,txt 本电子书只供学习参考,请更多地支持正版图书。上海交大医学院老教授谈医疗保健内容简介 《上海交大医学院老教授谈医疗保健》pdf书下载。...

名称:上海交大医学院老教授谈医疗保健
作者:上海市老教授协会,上海市老年基金会,朱明德
出版社:上海社会科学院出版社
格式:pdf,txt 
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上海交大医学院老教授谈医疗保健内容简介

《上海交大医学院老教授谈医疗保健》pdf书下载。

上海交大医学院老教授谈医疗保健部分内容

本书的编写旨在帮助老年人健康科学地养生,科学地熟悉疾病,了解疾病的发生、发展,以到达早预防,早发现,早治疗,延年益寿的目标。本书以预防和解决实际问题为主,突出科学性、实用性和通俗性,选材严谨,紧密结合老年人的实际,力图深入浅出,通俗易懂,使老年人看得懂,用得上,满足老年人实实在在的需要。祖国医学名著《黄帝内经》曰:“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。免费图书下载《上海交年夜医学院老教授谈医疗保健》的作者上海市老教授协会,上海市老年基金会,朱明德和上海社会科学院出书社为本书的写作出书都付出很多汗水。上海市老教授协会,上海市老年基金会,朱明德完成上海交年夜医学院老教授谈医疗保健》在线预览。
养生与长寿
   养生与长寿是人类永恒的主题。21世纪是长寿时代,人们对健康、长寿更加关注。用金钱买不到健康和长寿,必需通过自身尽力、精神禁止和心智历练,从而到达。
   养生之术,长寿之道也。这是中华养生文化的珍宝和经验。真诚地希望读者在阅读和使用这本书后,能从中获得更多的信息,了解养生奥秘,增强健康意识,提高自我保健能力,延缓衰老,延年益寿。”这是对养生与长寿最经典的论述。
   养生重在生活方式
   有人说养生是一门高深的学问,其实否则,养生实践融汇在简单平静的平常生活之中。为什么说“谢晋之死”敲响了老年人的养生警钟?
   85岁高龄的著名电影导演谢晋,赴浙江上虞母校庆贺,晚间突然猝死,使人扼腕痛惜。
   其实古人早有告诫:“七十不留宿,八十不留饭。”历史上发现家瓦特83岁高龄携妻子赴伦敦旅游,路途稍感不适,回抵家就忽然长逝。谢晋悲剧重演,究其原因,兴奋饮酒,身感疲劳,独身留宿,忘记年龄,违逆古训。老年人心理上可以不服老,但生理上一定要服老,这样才能避免悲剧而寿至人瑞。
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