名称：上海交大医学院老教授谈医疗保健
作者:上海市老教授协会，上海市老年基金会，朱明德
出版社:上海社会科学院出版社
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上海交大医学院老教授谈医疗保健内容简介

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上海交大医学院老教授谈医疗保健部分内容

本书的编写旨在帮助老年人健康科学地养生，科学地熟悉疾病，了解疾病的发生、发展，以到达早预防，早发现，早治疗，延年益寿的目标。本书以预防和解决实际问题为主，突出科学性、实用性和通俗性，选材严谨，紧密结合老年人的实际，力图深入浅出，通俗易懂，使老年人看得懂，用得上，满足老年人实实在在的需要。祖国医学名著《黄帝内经》曰：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。免费图书下载《上海交年夜医学院老教授谈医疗保健》的作者上海市老教授协会，上海市老年基金会，朱明德和上海社会科学院出书社为本书的写作出书都付出很多汗水。上海市老教授协会，上海市老年基金会，朱明德完成上海交年夜医学院老教授谈医疗保健》在线预览。
养生与长寿
　　 养生与长寿是人类永恒的主题。21世纪是长寿时代，人们对健康、长寿更加关注。用金钱买不到健康和长寿，必需通过自身尽力、精神禁止和心智历练，从而到达。
　　 养生之术，长寿之道也。这是中华养生文化的珍宝和经验。真诚地希望读者在阅读和使用这本书后，能从中获得更多的信息，了解养生奥秘，增强健康意识，提高自我保健能力，延缓衰老，延年益寿。”这是对养生与长寿最经典的论述。
　　 养生重在生活方式
　　 有人说养生是一门高深的学问，其实否则，养生实践融汇在简单平静的平常生活之中。为什么说“谢晋之死”敲响了老年人的养生警钟？
　　 85岁高龄的著名电影导演谢晋，赴浙江上虞母校庆贺，晚间突然猝死，使人扼腕痛惜。
　　 其实古人早有告诫：“七十不留宿，八十不留饭。”历史上发现家瓦特83岁高龄携妻子赴伦敦旅游，路途稍感不适，回抵家就忽然长逝。谢晋悲剧重演，究其原因，兴奋饮酒，身感疲劳，独身留宿，忘记年龄，违逆古训。老年人心理上可以不服老，但生理上一定要服老，这样才能避免悲剧而寿至人瑞。
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