名称：按摩、刮痧、拔罐治“三高”
作者:《国医绝学一日通系列丛书》委会
出版社:中国工商出版社
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按摩、刮痧、拔罐治“三高”内容简介

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按摩、刮痧、拔罐治“三高”部分内容

　　用祖国独有的医学智慧，启动“三高”人群的健康生态。

第一章推拿、刮痧、拔罐的常见手法及注意事项
　　推拿的常规手法
　　点法
　　【方法释义及操作步调】
　　 用愚昧的指间关节突起部分为着力点，按压于某一治疗点上，称为点法。临床上常分为拇指端点法、屈拇指点法和屈食指点法三种。拇指端点法是手握空拳，拇指伸直，以拇指端为着力点压于治疗部位；屈拇指点法是以手握拳，拇指愚昧抵住食指中节的桡侧面，以拇指指间关节桡侧为着力点压于治疗部位；屈食指点法是以手握拳并突出食指，用食指近节指问关节为着力点压于治疗部位。
　　【主要功效】
　　 开通闭塞、活血止痛、调剂脏腑等功效。
　　【医师提醒】
　　◎用力要集中，且刺激性要强。
　　◎经常使用于治疗脘腹挛痛、腰腿疼痛等病症。
　　◎适用于全身各部位，尤其是四肢远端小关节的压痛点。
　　抖法
　　【方法释义及操作步调】
　　 用单手或双手握住肢体远端，如腕、踝等，做连续上下或左右的小幅度摆动称为抖法。临床上经常使用于手腕、上肢、下肢和腰部，其气力感化于肌肉、关节及韧带。操作时握住患者肢体的远端，在牵拉的同时用柔劲做上下或左右的发抖，使肢体随着发抖的气力做海浪状升沉。
　　【主要功效】
　　 舒展筋骨、滑利关节、消除疲劳、增强人体性能、调剂和恢复剖解位置的异常等功效。
　　【医师提醒】
　　◎本法属于被动运动推拿，多用于减缓上肢疾病，也可用于治疗腰椎间盘突出症。
　　◎推拿者操作时，腰部要稍稍向前弯曲，患者上肢或下肢放松，并将肢体向外伸展。
　　◎发抖速度年夜约10秒钟一次，反复6～7次为宜。好比，推拿腰臀部时力度可年夜些，为青壮年推拿力度可年夜些，为老年人、儿童推拿力度要小些。
.　　◎推拿时，一定要注意推拿部位与推拿手法、患者的个体差别、推拿力度之间的关系。医学类书籍《推拿、刮痧、拔罐治“三高”》电子书阅读。
　　◎脊髓型颈椎病是绝对禁止用抖法的，椎动脉型应由有经验的医师推拿；患中央型腰椎间盘突出症者也不能用此法。医学类书籍图书在线排行榜，《推拿、刮痧、拔罐治“三高”》图书在线排行榜。本书是国医绝学一日通系列丛书之一，本书内容包括：推拿、刮痧、拔罐的常见手法及注意事项、推拿的常规手法等。用祖国独有的医学智慧，启动“三高”人群的健康生态。
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