名称：瑜伽/阳光体育运动丛书
作者:章昱//裴玲云
出版社:吉林人民出版社
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瑜伽/阳光体育运动丛书内容简介

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瑜伽/阳光体育运动丛书部分内容

pdf电子书介绍《瑜伽/阳光体育运动丛书》作者章昱//裴玲云和吉林人平易近出书社为本套书的出书付出了许多哟！。
　　 古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。瑜伽是一种非常古老的修炼方法，它以古印度哲学为根本，集哲学、科学和艺术于一身。
　　 本书主要介绍了瑜伽的历史与根本知识、运动保护、场地装备、根基动作、实用瑜伽以及体适能等。
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