名称：312经络养生法
作者:王学伟养生栏目组
出版社:中国城市出版社
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312经络养生法内容简介

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312经络养生法部分内容

拥有健康的身体，是我们快乐生活的重要物质基础。因此，当一个人没有健康的身体，即使长寿，也无法欢度晚年。
　　俗话说：“人吃五谷杂粮，就很有可能生病。但面对疾病，不同的健康观念和治疗方法可以产生不同的效果。
　　自己对健康知识和医学常识一无所知，平常不做任何强身健体的锻炼，当疾病找上门后，只能依靠医生和药物的治疗，特别是中老年人患了慢性病后，现代医学的名医仙丹就不灵了，基本上没有什么根治的作用。我们吃药是为了健康，健康了就不用再吃药。遗憾的是，许多人并非死于疾病本身，而是死于药物的毒副作用。
　　我们的身体和我们周围的环境一样，如我们生活的周围环境里最常见的植物是“草”，那么草是靠什么生存下来的呢？那便是大气和土壤，还有水分、阳光、肥料等。一是血压由180/100变为135/85，基本恢复正常血压；二是供血不足有所好转，血液流通了，打点滴开始不出血，以后流血很快，大夫说，你血黏稠好了；三是夜尿由5、6次减少到1、2次；四是全身四肢都感到轻松、舒畅、利落。电子书免费下载《312经络养生法》的作者王学伟养生栏目组和中国城市出版社为本书的写作出版都付出了很多汗水。王学伟养生栏目组完成312经络养生法》提前了解书籍内容。那么，舌苔就和他们有很大的联系。例如：脑出血。”这也就是中医的“天人一体观”。此外，社会环境也对人体的影响也很大。由于人的心理是对外界的一种反应，因此，心理因素归根到底还是社会因素。所以，中医也特别看重社会因素在疾病中的影响。”
　　顺四时养生可以说是中医养生学的重要法则。
　　“天人一体观”不仅指导养生，还指导临床：在病历上都要求写籍贯、现居住地。”说得多么好啊，也只有医生才能这样说。但这一过程并不是不能改变的，比如健康，真正的身体健康掌握在自己的手中。
　　我们只有开拓养生智慧，树立健康长寿的正确观念，建立科学健康的身体锻炼观念，养成良好的生活方式，并坚持下去，健康就会自然来。我也很幸运，因为三年前在我病情危机，出现‘肝转移’时，遇到了“312”经络锻炼法。血液检验45项，全部在正常范围。在这么长时间内，给我们提供了足够的时间和机会采取干预措施，就有可能有效地预防恶性肿瘤的产生。怎么治病？怎么防病？从锻炼“312”与癌魔抗争的实践中，我体会到，“312”经络锻炼法科学地继承、发展了我国的传统医学，从人体生命的根本入手，把复杂的知识转变成简单的方法，让我们既能防病又能治病。我们都清楚大气是生存的根本，也是万物生存的基本条件。老同志和老朋友见我一致评价：你越活越年轻了，不像70多岁，好像50多岁的人。我心里感到有说不出来的高兴，这一切都是归功于祝教授的办法好，归功于‘312’经络锻炼法的作用经得起历史的考验。从我的实践体会中，充分说明，只要能自觉地、天天不断地做‘312’，完全能达到百岁健康，完全能够健康长寿，我可以自豪地说，再活30多年，活到100多岁是一定能够做到，一定能实现的。就拿失眠来说，是困扰许多人难以治愈的疾病，折磨得患者痛苦万分，许多人每天都需要服用安眠药才能入睡。如果服药时间长了，人体对药物有了依赖性后，药物也没有帮助了，甚至有人因失眠而患上忧郁症。许多人在接触了“312”经络锻炼法后，加大腹式呼吸的锻炼，使多年难治的失眠好了。许多人的治疗经验告诉我们，要治疗失眠，光靠医生或药物显然是难以奏效的。
　　要保持自己健康，不但要懂得一般防治疾病医学的科普知识，还要努力掌握保持全身健康的总规律。在科学的健康观念下，依靠自己的主观努力，采取一切可以保持和促进健康的自我保健方式，增强身体素质，提高生命质量，不仅是个人与家庭的需要，也是整个社会的需要。
　　中医认为，人体器官与器官之间不但有血脉组织连接，而且功能也相关，一个器官产生了疾病，病因可能只在该器官本身，也可能在其他器官，还有可能既有本身的原因，也有其他器官的影响。
　　科学泰斗钱学森先生在《论人体科学》中也指出：人是一个极为复杂的物质的巨系统，这个系统又是开放的，与周围环境、宇宙有千丝万缕的联系，有物质和能量的交换。因此可以说，人与环境、人与宇宙形成了一个超级巨系统。
　　总体来说，中医养生的原理，最根本的就是要从整体出发，透过局部分析人体各系统间的相互联系和协作，注意人体整个系统的阴阳气血失调情况，并从协调整体阴阳气血及脏腑的平衡出发，扶正祛邪，消除病变对全身的影响，切断病变在脏腑间相互传变所造成的连锁反应，从而通过整体的治疗效应，达到消除病邪治愈疾病的目的。
　　世界首位用科学实验证实经络存在的国宝级中医泰斗。“312”经络锻炼法具有六大特点：第一是自治；第二是全治；第三是根治；第四是简单易学；第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用；第六是不但对常见病、疑难病，而且对影响人类长寿的恶性疾病（如癌症、心梗、中风等）都有防治作用。本站的pdf电子书《312经络养生法》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者王学伟养生栏目组和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢中国城市出版社，感谢出版社为《312经络养生法》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《312经络养生法》pdf版免费电子书。

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