名称：美容瑜伽
作者:金媛
出版社:中国纺织出版社
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美容瑜伽内容简介

《美容瑜伽》pdf在线阅读。

美容瑜伽部分内容

本书将时下最流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起，让你在感受时尚的同时到达干净身体、美丽塑身的目标。本书内容科学，针对性强，逻辑清晰，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美不雅实用，简单易学，是爱标致、爱健康人土的理想选择。
王媛，中国著名瑜伽导师，印度瑜伽文化传播者 “全国十佳瑜伽明星教练”之一 “特殊贡献奖”获得者 被时尚界奉为“中国最美的瑜伽师” 从事瑜伽讲授近8年；持久担任多家电视、杂志媒体的特邀嘉宾、专栏作者及培训导师。
　　 王媛首部小我专著，精彩BOOK+赠送VCD，美丽登场·超值享受，明星教练给你当私教，在家系统学习最正宗的瑜伽，天天享受。携手著名时尚摄影师，杨志杰。联裾打造·倾力推出。天地心韵瑜美人系列。 1998年获”全国一级健美教练”称号 2000年起头在中国北京、广州、上海、香港等地研习瑜伽并从事瑜伽讲授工作 2003年在享誉世界的”中国瑜伽之母”张蕙兰教员讲授体系下系统研习瑜伽 2004年起头屡次游历印度温达文、瑞诗凯施、哈瑞多瓦、瓦拉纳西等古老瑜伽圣地．遍访名师精习瑜伽以及传统瑜..

　　中国最美的瑜伽师王媛。
　　 首度公然美女瑜伽的私家美容秘籍，解密瑜伽“帝”“后”功的美容原理。本册书于2008年1月由中国纺织出书社出书刊行电子书在线试读《美容瑜伽》书的作者金媛跟中国纺织出书社都为了本书付出了辛勤劳动。
　　 “天地心韵瑜美人”的编创出书工作终于临近尾声，在半年多的合作中，王媛和她的“慢”团队经常让我们爱不释手又忍无可忍：她们津津有味地吃素，慢条斯理地解答编纂的问题，降温时准会提醒你喝姜茶，谈起印度眼睛就发亮，在喧闹的片场安静地打坐，为穿好一件印度纱丽能慢慢研究一小时；讨论提纲时我们着急上火她们悠哉游哉却又贴心地为你沏上一杯茶；看待所有的事情都慢半拍而又一丝不苟：体质、体能和体型都比同龄人好很多……半年里，我最喜欢跟王媛学做拜日式，更喜欢听她讲解“拜日式，讲求向天拜，向地拜，讲求心底里真正的虔诚和谦卑，现代人的心都太骄傲而自恋，拜日式让我们……”天佑王媛，给了她非常强势的美艳外形，以及作为一个优秀瑜伽导师所需要的灵性和秉赋；但深层接触后，你会发现这个有着天后气质的女孩其实感性、本真，无论为人仍是干事都有着使人感动的谦卑和坚执。祝福王媛，感谢王媛和她的“慢”团队，为我们的合作碰杯。更祝愿读者朋友能享受瑜伽，享受慢生活……
　　——耿潇男（本书策划人）
　　 全新美容理念，帮你省下保养品，打造陶瓷美肌的运动新风潮。
　　 精彩争先看：6年夜肌肤问题轻松弄定，皱纹、斑斑、痘痘不再来；29个根基瑜伽体位，周全打造内外兼修的瑜美人；2套最好体位组合，让女人永远美下去；4个浴室美肤瑜伽，让你由内而外地改良肤质；12道元气有机餐食，让你拥有完美无暇的水嫩肌肤。
　　 王媛中国著名瑜伽导师，印度瑜加文化传播者，“全国十佳瑜伽明星教练”之一，“特殊贡献奖”获得者，被时尚界奉为“中国最美的瑜伽师”。

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