名称：上班族减压食谱
作者:采薇
出版社:化学工业出版社
格式：pdf,txt 
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上班族减压食谱内容简介

txt图书下载:《上班族减压食谱》(pdf,txt格式),本书的作者是采薇,于2011 年1月,由化学工业出版社出版,丛书名称:时尚美食馆.养生厨房。

上班族减压食谱部分内容

采薇，大众健康读物资深策划人、作者，曾策划出版《糖尿病饮食方案》《孕产妇每周营养方案》《3分钟蔬果面膜·护肤品》《本草经络养颜全书》《特效穴位美颜瘦身事典》等图书。
..《上班族减压食谱》针对现代职场的各种亚健康问题，从饮食调养入手，介绍了150道有助于上班族保健的菜品，不仅有功效说明，还通过“左手工作，右手养生”的小贴士，扩展到心理调节、运动调节等日常保养的小窍门，帮助读者全面缓解工作压力、预防和减轻由压力引发的身体不适，真正学会一边工作、一边养生。
　　

　　别让工作压垮你
　　击退职场亚健康

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