名称：健康因子与养生保健
作者:张荣健，李爱民，徐建华
出版社:军事医学科学出版社
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健康因子与养生保健内容简介

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健康因子与养生保健部分内容

本书是在总结古今养生保健工作实践经验和理论成果的根本上，遵守现代医学和传统医学相结合的原则，融合了诸多学科新成果编写而成。全书分七章，主要从健康因子的概念、健康因子养生保健的机理、健康因子的类型、人们的平常活动与养生保健的关系、常见疾病的调养等方面进行了系统的论述，并指导人们利用健康因子为主线展开整体性养生保健活动，以期到达强体健身的目标，适合科研机构和年夜众群体平常保健的阅读和学习。对每个家庭成员来说，各种心理态度的形成、人性和人格的发展、感情的激发和宣泄、品质和情操的锤炼、爱情的培育提拔和表现、精神的安慰和依靠等都离不开家庭，因为人的一生中年夜部分时间在家庭中渡过，家庭成员之间的人际关系是最密切、最根基的一种人际关系。英国一医生查询拜访上百名癌症患者，发现其中对折以上的人在得病前有太重年夜精神冲击，故得出结论“压抑情感易得癌症”。近代对癌症致病因素的研究表明，癌症发生之前，患者年夜多有焦虑、忧郁、失望等情感。美国某医院查询拜访500多名胃肠病患者，因情感因素造成者占74％。有人进行了这样的研究：测定经历过丧偶、离婚、夫妻分家等生活事件者组成的应激组的外周血液淋巴细胞在刀豆卵白“ConA”诱导下的转化情况并与对照组的转化结果进行比力，发现应激组的淋巴细胞活性值明显低于对照组，这说明应激组淋巴细胞转化受到明显抑制，而淋巴细胞是人体的主要免疫细胞，担当着人体细胞免疫的重要责任，实验证明丧偶、离婚等生活事件对人体免疫系统有影响。健康类免费电子书《健康因子与养生保健》的作者张荣健，李爱平易近，徐建华和军事医学科学出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。家庭和睦者患神经衰弱的只有9.00％，家庭不和睦的人29.03％得了神经衰弱。家庭、同事之间人际关系严重者患神经衰弱的远远多于人际关系和睦者，两者差别有显著性。不良婚姻恋爱人际关系致使的家庭成员、同事朋友之间的关系严重与神经衰弱的发生也有密切关系。当机体的免疫监视功能受到抑制，不能实时发现、识别、清除突变细胞，人体便可能患癌症。临床不雅察发现心理严重会致使疾病或使病变恶化。1973年美国华盛顿年夜学医学院精神病学专家霍尔姆斯(Holmes)对5 000多人进行了社会意理查询拜访，把人们在社会生活中所遭受到的事件依据机体的承受力归纳并划分品级，以生活变化单元(life change units，LCU)为指标评分，编制了生活事件心理应激评定表。对主要的可能致病的社会生活事件进行定性、定量分析。他认为，如果在一年中生活变化单元跨越200单元则发生身心疾病的几率非常高，跨越300单元则第二年生病的可能性达70％。本站的pdf电子书《健康因子与养生保健》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者张荣健，李爱民，徐建华和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢军事医学科学出版社，感谢出版社为《健康因子与养生保健》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《健康因子与养生保健》pdf版免费电子书。

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