名称：徒手体操
作者:孙建华
出版社:山东人民出版社
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徒手体操内容简介

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徒手体操部分内容

第一章 概述
　　第一节发源与发展
　　 徒手体操的雏形可以追溯到古代的舞蹈，后来人们又把它作为一种增进健康的方式和军事训练的手段，这使徒手体操得以发展。
　　一、发源
　　 据体育史学家分析，在原始时期，舞蹈与体育两者是不可分的。当时的舞蹈既有娱甘愿答应义，又有训练意义，即原始舞蹈兼有艺术和体育两种因素。这是我国新时期增强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略行动。今朝保存下来的年夜量出土或传世文物中，有先秦时期的行气扶引术、战国时期的神仙方术、汉代华佗的五禽戏、宋代的八段锦，明代天启四年的易筋经等。不难看出，从原始舞蹈到养生术的完善，其运动形式的主体是各种姿势的肢体动作，而这正是近代徒手体操形成和发展的根本。
　　 中国近代徒手体操在担当和发展古代养生术的同时，还吸收了德国体操、瑞典体操和丹麦根基体操，并在军事训练、学校体育和大众体育3个范畴普遍展开。盛世奥运，举国同辉。北京奥运会到临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央结合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。
　　 此后，长寿的思想不雅念逐步形成，人们起头注意身心养护，自觉地把一些有益身心健康的活动作为追求长寿的手段，发生了养生术。就是号召青少年学生走向操场、走进年夜自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全平易近健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《徒手体操》，该书的出书，能为各级各类学校展开阳光体育运动辅以指导和帮助。《徒手体操》电子书推荐。
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