名称：药补养生全书
作者:李华艳
出版社:化学工业出版社
格式：pdf,txt 
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药补养生全书内容简介

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药补养生全书部分内容

人体的各种结构相互联系，分成不同的条理，形成一个系统的整体。李华艳完成药补养生全书》pdf电子书等你来拿。pdf在线阅读《药补养生全书》作者李华艳和化学工业出书社为本套书的出书付出了许多哟。下篇是各种补药保健的具体方法，从补气益气、补血养血、补精养精、补阴滋阴、补阳壮阳等方面，针对不同的药补目标，详细介绍了主要补药及各类药膳的制作，为读者提供各种的药补方法。
　　 本书融知识性、实用性于一体，适用于各个文化阶级的广年夜读者朋友阅读。

　　98条药补养生知识，106味经常使用中药材的具体应用，56款精选调理药膳，24个药补养生疑惑专家解答。

第1章初识药补
　　一、中医养生
　　 中医学是发源于中国的传统医学，是以中医药理论与实践经验为主体，研究人类生命活动中健康与疾病转化纪律，及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性科学，已有几千年的历史了。
　　 中医学的根本理论主要包括阴阳、五行、运气、藏象、经络等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。中医学认为人体是一个有机的整体，人和自然情况也是一个有机的整体，人是自然的一部分。人体的形体结构是统一的整体，脏腑、肢体和五官九窍之间联系非常密切，它们相互协调，配合组成了有机的整体。精、气、血、津液是脏腑器官功能活动的物质根本，并运行于全身。就人体的功能活动而言，其生理活动与心理活动是统一的，中医学称为神形合一。本书上篇主要以药补保健常识为主，从药补养生的原理、药补的原则、家庭补药的制作、药补的误区和注意事项等方面进行论述，让读者熟悉药补养生的相关知识，树立良好的养生不雅念，养成良好的养生习惯。人与自然界都以气为本，气又分为阴气和阳气，阴阳二气的运动形成了世界万物，阴平阳秘的稳态就是健康，否则就是病态。精、气、神的功能状态决定了人的生命活动。只有精、气、神充盈，人的脏腑功能保持着动态平衡，人体才健康无病，才能延年益寿。如果精、气、神不充足或者吃亏，人的生命活动就会消退，人体就会提早衰老或多病。
　　 中医非常注重养生，主张未病先防、已病防变。中医学将延缓衰老、保养生命的学问称为养生学。生老病死，是人类生命的自然纪律。探索这一纪律，寻找健康长寿的途径，很早以来就是人类求之不得的理想。中医养生从整体不雅出发，讲求人体与情况的和谐，重视身心的交互影响，强调人体对时令、地域的顺应，还特别注意生活调理和体质锻炼，以搀扶帮助自身正气。本站的pdf电子书《药补养生全书》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者李华艳和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢化学工业出版社，感谢出版社为《药补养生全书》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《药补养生全书》pdf版免费电子书。

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