名称：别把身体不当回事儿30岁一定要掌握的健康秘诀
作者:宋哲
出版社:汕头大学出版社
格式：pdf,txt
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别把身体不当回事儿30岁一定要掌握的健康秘诀内容简介
免费电子书《别把身体不当回事儿30岁一定要掌握的健康秘诀》。
别把身体不当回事儿30岁一定要掌握的健康秘诀部分内容
30岁左右的人不注意身体养护，就如同在十字路口乱闯红灯，虽不一定马上出事，但危险是一定要发生的。
《别把身体不当回事儿》是最有效、最简便、最通俗的健康自查手册，让你努力不过力，拼劲不拼命，这是30岁后实现梦想生活的根本保证。④饮食不科学：经常吃快餐等食品，很容易刺激胃酸分泌，引起黏膜糜烂……
30岁，你体贴心脏了吗？
①少吃肉类、脂肪、油煎食品；多吃水果、蔬菜，多吃鱼；减少食盐的摄入量。②有规律地进行体育锻炼。④ 戒烟、控制饮酒量……
30岁，你需要护肾了。④方位：睡眠与地球磁场之间有着神秘的联系。 30岁左右，要拼才会赢，工作、事业、婚姻、家庭、金钱等这些都需要一个绝对健康的身体作支撑。”你可能会这样回答。由汕头大学出版社出版《别把身体不当回事儿30岁一定要掌握的健康秘诀》pdf格式电子书下载的作者宋哲和汕头大学出版社为本书的写作出版都付出了很多汗水。
体检，防患于未然
据调查，在我国，人们的医疗费用只有不到10％花在体检上。宋哲，出生于医学世家，毕业于四川大学华西医学院，长期在中医院从事医师工作，主持重点医学项目——30岁人群的心肌功能健康研究，对30岁左右人群的身心健康有深入的医学研究和临床实践，积累了丰富的临床经验和保健心得。本站的pdf电子书《别把身体不当回事儿30岁一定要掌握的健康秘诀》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者宋哲和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢汕头大学出版社，感谢出版社为《别把身体不当回事儿30岁一定要掌握的健康秘诀》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《别把身体不当回事儿30岁一定要掌握的健康秘诀》pdf版免费电子书。
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