名称：巧妇治小病，一本就搞定：外婆传下来的小偏方
作者:夏梦　著
出版社:云南人民出版社
格式：pdf,txt 
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巧妇治小病，一本就搞定：外婆传下来的小偏方内容简介

《巧妇治小病，一本就搞定：外婆传下来的小偏方》pdf书免费下载,作者是夏梦　著,于2011 年10月,由云南人民出版社出版。

巧妇治小病，一本就搞定：外婆传下来的小偏方部分内容

北京国医堂主任医师 夏梦
　　（中华人民共和国医师编号：10033001）
　　医学硕士，主治医师，出身医学世家，毕业于北京中医药大学，师从魏雅君、李秀敏、段行武、王阿丽等多位医学知名教授，并多次赴中、西医三甲综合、专科医院学习进修，参与完成多项国家中医药管理局课题、自然基金课题等研究，并于相关核心期刊发表多篇学术论文，于北京弘医堂中医医院，国医堂中医研究院出诊工作。
　　临床擅长运用多种方法治疗妇科、皮肤科专科疾病及临床常见疾病，尤善于利用中西医结合、内外结合治疗疾病，..蹭伤擦伤不用愁，厨房几物解你忧日常生活中，难免有些磕磕碰碰，特别是活泼好动的小孩子，出现蹭伤擦伤是常有的事情，为此，在日常生活中掌握一些简易的小偏方是很有必要的。刘妈妈已经是60多岁的人了，闲聊无事总爱来我这里坐坐，常常说起她那调皮的孙子小鹏，这不，前几天和小朋友闹着玩，一下子摔倒在地上，膝盖擦破了不说，连手掌都被玻璃片割破了一个口子。小鹏疼得大哭，刘妈妈无计可施，求助我来了。我看了看孩子的伤势，觉得问题不太大，于是摸着孩子的头说：“小鹏是个男子汉，要学会勇敢哦。”看刘妈妈已经六神无主了，我笑着说，“是一点小擦伤，不碍事。像孩子膝盖上的这种擦伤属于小擦伤，程度较轻，而且也没出血。对于这种情况，不需要特别的医疗处理就能恢复，只需要我们给孩子一个温暖的拥抱就够了。孩子手上的创面比较大，手掌有割伤，而且还沾了脏东西，这个一定要用清水仔细冲洗干净，否则可能引发感染。把伤口洗净后要做的事情，这里我给你推荐两个非常简单的小偏方吧。”我向刘妈妈的推荐的第一个小偏方是用鸡蛋膜。主要就是两个小步骤：第一步：取一个新鲜生鸡蛋，先把它一磕两半，把蛋清和蛋黄倒在碗里。第二步：轻轻撕下鸡蛋壳里面的薄膜，撕的块儿越大越好。将撕下来的鸡蛋膜贴在伤口创面上，20分钟以后取下，让皮肤呼吸10分钟，紧接着，换另外一块鸡蛋膜敷于创面上，10分钟以后取下即可。如果创面比较严重，敷的次数和时间就需相应增加。这里有个小技巧，想要轻松分离鸡蛋壳与鸡蛋膜，可以用注射器将水注入蛋壳和蛋膜之间，鸡蛋膜就很容易脱离出来，而且完好无损。第二个小偏方也非常简单，就是用大蒜膜。人人都知道大蒜是个好东西，蒜自身含有多种药物成分，比如大蒜素等。当它进入血液时便成为大蒜素，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，所以生活中有生吃蒜的说法。具体做法就是：取一瓣大蒜，小心剥去外皮，我们会发现有一层透明的薄膜附在上面。我们要的就是这层薄膜，小心将蒜膜取下，然后轻轻贴在伤口上就可以了。需要注意的是，要用蒜膜紧贴大蒜的那一面贴在伤口上，这样才能将蒜膜的杀菌作用最大化。我将小鹏手掌的伤口清洗干净，然后用干净的棉布包扎好，刘妈妈才放心地领着孙子回家去。在这里提醒一下各位家长，其实小的割伤不需要去医院治疗，它们会自己长好。伤口止血后我们就可以把包扎物去掉了，让伤口暴露在空气中，这样反而恢复得更快。但是如果碰到较大的伤口，我们需要每天换纱布，以免伤口感染。而且割伤较深或者伤口表面很脏的，简单清洗并包扎止血后，应立即送医院进一步处理。小鹏的伤口很快就处理好了，刘妈妈放心地笑了，“原来处理起来这么简单，刚刚真是把我急坏了，以后再有孩子遇到这种情况，我也能指导一下了，哈哈。”无论采用哪种方法，只要能恰当地运用这些小偏方，就能轻松应对小擦伤小蹭伤。治疗烫伤，生姜鸡蛋来帮忙夏天里，烫伤之事多有发生，医院里多有烫伤患者前来咨询和医疗。关于应付生活中“小烫伤”的方法，我很乐于讲述，以备大家平时之需。中医古籍《千金方》、《外台秘要》中均有用蜂蜜和鸡蛋白治烧烫伤的记载，现代医学杂志中有“用蜂蜜纱布条可加速伤口愈合”的报道。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，平时咱们走亲访友也爱拎着它，它低糖高营养，易于吸收，对女性、幼儿特别是老人，具有良好的保健作用。所以，有人称蜂蜜为“老人的牛奶”。鸡蛋就更平常了，鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋味甘性平，具有滋阴润燥，养心安神、养血安胎、延年益寿之功。如何将这两样东西调和在一块来治疗烫伤呢？这里有个小诀窍。首先呢，你要将鸡蛋轻轻磕开，倒出蛋清，切忌不要掺入蛋黄，不然效果就欠佳了。然后倒入蜂蜜了，这里要注意的是，调和进去的蜂蜜必须是煮熟了的，不能是生的。因为煮熟了的蜂蜜能够最大限度地吸收蛋清中的蛋白质，从而结成一个防护膜覆盖在烫伤的皮肤上。最后把熟的蜂蜜和蛋清均匀调和在一起，有条件的话也可以加入香油（芝麻由）加以辅助，这样效果会更佳。以上就是一个很简单又实用的方法，如果一时间找不到蜂蜜，那该怎么办呢？不用着急，咱们还有另外一个更为简便实用的方法。材料就更简单了，只需要生姜几片就好了。生姜在中医学上是一味药材，性温，吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热气带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当我们吃了寒凉之物、受了雨淋或在空调房间里待久了，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。所以啊，民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。用姜汁来治疗烫伤，顾名思义，首先要把生姜碾成姜汁。找出一些新鲜的生姜，洗去杂质擦干，然后放在容器内捣烂，置于纱布袋里压榨出浓稠的姜汁。小心地把这些姜汁收集起来，然后用消毒棉签蘸姜汁外涂，或用姜汁纱布湿敷在烫伤处。不论是哪种方法，只要能及时处理烫伤，就可以避免皮肤伤情继续恶化，伤疤也是可以淡化的。所以，以后生活中万一不幸遇到了烫伤，千万别惊慌，用这两个小偏方冷静处理就行了。割伤碰伤，茶叶疗养夏天到了，酷暑难熬，闷热的中午吃一块冰镇西瓜，绝对是一件惬意的事。可是不惬意的事情却在后面来了。 小刘兴匆匆地购物回来，口渴难忍的她把包往床上一扔，直奔冰箱取出早上冰冻好的西瓜，或许是太兴奋的缘故，拿刀切瓜时一不小心就奔着手指头去了。结果可想而知，十指连心，痛得小刘也顾不得吃西瓜了，捂着手指头就奔医院来了。小刘家离医院比较近，所以及时让医生包扎是最好的。如果我们平时不小心割伤了，又一时去不了医院，那该怎么办呢？这时候，一些家庭常用的小偏方就派上用处了。 当我们手被割伤时，第一反应肯定是捏着伤口阻止血液流出，这是正确的做法，我们首先要做的就是止血。在切东西时不慎被尖锐的利器割伤或刺伤时，可能会一直流血，但是千万不要慌张，应保持沉着。首先用清洁的水冲洗，为了保护伤口，冲洗后要裹上纱布。然后把患部置于比心脏高的部位，这样就能慢慢止住血了。 其实在日常生活中，割伤是很常见的，很多时候还会流血不止，因此怎样止住血才是非常重要的。这里有一个止血的小偏方――茶叶水涂抹法。具体做法是这样的，我们取喝剩下的茶叶打碎涂抹于伤口处（忌用隔夜茶）。由于茶叶中含有较多鞣酸，对于细胞修复有较好的促进作用，而泡过的茶叶会充分溶出这一物质，所以可以放心使用。而隔夜的茶，有可能会滋生一定的细菌和亚硝酸盐，对人体不好，所以建议用新泡出来的茶叶涂抹或浸泡伤口。另外，伤口如果化脓了，不但不易治愈，而且治愈后也会很难看，容易留下疤痕，我们可以在止血后用双氧水在伤口周围消毒，伤口处就不要涂抹了。还有，如果伤口里进了异物，为了避免化脓，自己还是不要随便取出为好，应请医生帮忙。胶布、纱布、绷带，最好都不要直接贴在伤口上。 说了这些，你都记住了么，其实家庭中的一些小物件都能在紧急的时候帮到你，疗伤无难事，只怕有心人。好好掌握这些小偏方吧！
　　 1第一章 外科小偏方，小伤小痛不着慌日常生活中，难免有些磕磕碰碰，特别是活泼好动的小孩子，出现蹭伤擦伤是常有的事情，为此，在日常生活中掌握一些简易的小偏方是很有必要的。编者序1 蹭伤擦伤不用愁，厨房几物解你...1 蹭伤擦伤不用愁，厨房几物解你...2 治疗烫伤，生姜鸡蛋来帮忙（1）...2 治疗烫伤，生姜鸡蛋来帮忙（2）...3 割伤碰伤，茶叶疗养（1）3 割伤碰伤，茶叶疗养（2）4 枸杞猪腰汤，不怕腰扭伤（1）4 枸杞猪腰汤，不怕腰扭伤（2）5 伤口发炎，巧用大蒜（1）5 伤口发炎，巧用大蒜（2）6 芍药甘草汤，抽筋一扫光（1）6 芍药甘草汤，抽筋一扫光（2）7 扭伤不慌，咱有秘方（1）7 扭伤不慌，咱有秘方（2）8 轻轻敷一下，关节不再痛（1）8 轻轻敷一下，关节不再痛（2）2第二章 内科小偏方，小病自疗立扫光我比较喜欢看电视剧，但每个台的电视剧在播放时都会插广告，不过我是个执著的人，认准的电视剧，就算插播广告我也懒得换台，就等着广告结束接着看。因此我被迫看了不少广告，其中印象最深的就是“碧生源常润茶”的广告，尤其是最后一句话――治疗老便秘！9 常吃核桃肠道好，再也不被便秘...9 常吃核桃肠道好，再也不被便秘...10 无“痔”更显人生本色（1）10 无“痔”更显人生本色（2）11 是谁治好的曹操的头疼病？（1...11 是谁治好的曹操的头疼病？（2...12 小小鸡蛋清，治疗咽喉痛（1）12 小小鸡蛋清，治疗咽喉痛（2）13 核桃炒红糖，治疗老胃病（1）13 核桃炒红糖，治疗老胃病（2）14 巧喝红枣汤，补血又健康（1）14 巧喝红枣汤，补血又健康（2）15 山楂桂圆，赶走哮喘（1）15 山楂桂圆，赶走哮喘（2）16 类风湿性关节炎，生姜鲜葱帮大...16 类风湿性关节炎，生姜鲜葱帮大...17 花生赤豆泥鳅汤，养肝护肝就喝...17 花生赤豆泥鳅汤，养肝护肝就喝...18 补益气血，饮食调节（1）18 补益气血，饮食调节（2）19 心慌心悸，黄芪解急（1）19 心慌心悸，黄芪解急（2）3第三章 健康生活小偏方，帮了你大忙冷热交替，寒暑更变，总能引起一两次大范围的流行性感冒。免疫力比较强的人一般都能挺过去，但免疫力比较弱的人就很难幸免了，王蔷恰恰属于后者。20 神奇有疗效，按摩鼻子治感冒（...20 神奇有疗效，按摩鼻子治感冒（...21 喝茶治失眠，轻松又简单（1）21 喝茶治失眠，轻松又简单（2）22 提高免疫力，从身边做起（1）22 提高免疫力，从身边做起（2）23 毛豆生姜汤，止住打嗝不简单（...23 毛豆生姜汤，止住打嗝不简单（...24 晕车晕船不吃药，肚脐眼上有诀...24 晕车晕船不吃药，肚脐眼上有诀...25 抑郁不算病，参茶一杯来助兴（...25 抑郁不算病，参茶一杯来助兴（...26 一砖一书，落枕立除（1）26 一砖一书，落枕立除（2）27 轻松根治脚气，洗去恼人之痒（...27 轻松根治脚气，洗去恼人之痒（...28 得了灰指甲，陈醋大蒜见奇效（...28 得了灰指甲，陈醋大蒜见奇效（...29 让风流眼不再“风流” （1）29 让风流眼不再“风流” （2）30 得了红眼病？让胖大海来安慰你...30 得了红眼病？让胖大海来安慰你...31 绿豆鸡蛋花，口腔溃疡不复发（...31 绿豆鸡蛋花，口腔溃疡不复发（...32 花椒一粒治牙疼，牙痛不再要人...32 花椒一粒治牙疼，牙痛不再要人...33 止鼻血，快用冰可乐（1）33 止鼻血，快用冰可乐（2）34 盐水一冲，鼻腔轻松（1）34 盐水一冲，鼻腔轻松（2）35 头发干枯易断，调补脾胃是关键...35 头发干枯易断，调补脾胃是关键...36 头屑反复不用愁，白醋帮你解烦...36 头屑反复不用愁，白醋帮你解烦...37 少白头变黑发，就喝仙人粥（1...37 少白头变黑发，就喝仙人粥（2...4第四章 “女人病”小偏方，让你健康又清爽芳芳是一位年轻漂亮的美女，这天她来到我这里，愁眉苦脸地说：“夏大夫，我每次例假来的前一天，都感到恶心、呕吐，有时候还会腹泻、头晕、头痛，感觉全身疲乏无力，例假来的第一天还会肚子疼得厉害，有时候疼得都要虚脱了。听说这是痛经，会不会以后没有办法怀孕啊？”38 把痛经“痛痛快快”地解决（1...38 把痛经“痛痛快快”地解决（2...39 月经突然袭击，怎么办才好（1...39 月经突然袭击，怎么办才好（2...40 月经姗姗来迟，就喝山楂红糖水...40 月经姗姗来迟，就喝山楂红糖水...41 经期情绪烦躁，送你一杯玫瑰花...41 经期情绪烦躁，送你一杯玫瑰花...42 妊娠呕吐，试试乌梅生姜汤（1...42 妊娠呕吐，试试乌梅生姜汤（2...43 经水过多，乖乖地离你远去（1...43 经水过多，乖乖地离你远去（2...44 外阴瘙痒、白带异常，私处问题...44 外阴瘙痒、白带异常，私处问题...45 这样做能保护子宫，调经又美容...45 这样做能保护子宫，调经又美容...46 呵护我们的秘密花园，卵巢保养...46 呵护我们的秘密花园，卵巢保养...5第五章OL女性常见病小偏方，让你工作起来倍儿有精神头痛是一种常见病，祖国医学历代医家认为，头部经络为诸阳经交会之处，凡五脏精华之血，六腑清阳之气，都上会于此。如果六淫外侵，七情内伤，升降失调，郁于清窍，清阳不运，都会导致头痛。47 头痛真要命，健康其实很简单（...47 头痛真要命，健康其实很简单（...48 颈、肩部酸痛，不是什么大问题...48 颈、肩部酸痛，不是什么大问题...49 每天5分钟，肩部赘肉消失了（...49 每天5分钟，肩部赘肉消失了（...50 别让腰痛破坏了你迷人的风景区...50 别让腰痛破坏了你迷人的风景区...51 手足麻痹，常吃木耳蜂蜜（1）51 手足麻痹，常吃木耳蜂蜜（2）52 眼睛疲劳常按摩（1）52 眼睛疲劳常按摩（2）53 菊花枸杞茶，告别黑眼圈（1）53 菊花枸杞茶，告别黑眼圈（2）54 学会敷眼，跟眼袋说拜拜（1）54 学会敷眼，跟眼袋说拜拜（2）
本书内容涉及居家生活、内外科、女性美容美体、ol女性常见问题、男人常见病、儿童常见病、老人常见病等方面，每个小偏方都非常容易操作，基本都采用食材，而不是必须去药店才能买到的药材。经过北京国医堂资深中医的审核，每个偏方都安全可靠，可以帮广大读者解决生活中的小问题。
　　本书内容全面，女性朋友不仅能为自己找到安全实用的美容美体小偏方，还能为家人的小毛病及时提供解决办法，本书就像家中的小药箱一样不可或缺，真的是一本女人爱己护家速查手册。
　　★使用说明书★
　　【偏方来源】
　　老一辈传下来的，经过人民群众多年验证，以及作者多年医疗实践。
　　【编写原则】
　　操作简单，效果显著，多取材于厨房，每个偏方5分钟之内都能完成。
　　【偏方组成】
　　有外科偏方、内科偏方、健康生活偏方、女人病偏方、ol女性常见病偏方、男人病偏方、老人病偏方、儿童常见病偏方组成，共372则小偏方，几乎涵盖我们日常生活中所有可能出现的小毛病。
　　【适用病症】
　　烧伤烫伤、擦伤蹭伤、割伤扭伤、关节疼痛、腰椎间盘突出、便秘、痔疮、扁桃体发炎、胃病、糖尿病、高血压、哮喘、失眠、打嗝、晕车晕船、感冒、脚气、痘痘、眼袋、黑眼圈、干纹细纹、肥胖以及各种妇科病、ol常见病、男科病、老人病、儿童常见病等。
　　【偏方取材】
　　以食材为主，适当辅助一般中药店都能买到的常用药材。
　　【适用人群】
　　患有日常小毛病或慢性病的人，以及愿意爱己护家的所有人。
　　【注意事项】
　　1. 对于重大疾病，建议及时去医院接受专业治疗，以免耽误病情。
　　2. 所有偏方中，过敏性体制的患者请根据自身情况斟酌使用。
　　3. 请将本书放在家用小药箱中，有病需要开箱时，可先查看本书。
　　【编写者】
.　　北京国医堂主任医师 夏梦
　　中华人民共和国医师编号：10033001

　　国医堂主治医师精心整理372则实用小偏方
　　专治躲不过又不值得看医生的小病
　　每个偏方5分钟内就能做好，每种药材都能从厨房找到
　　省钱省力 速查速用 一用就灵 每家必备！
　　超值附赠“厨房必备宜忌速查墙贴”！ 亲爱的读者朋友们：
　　 感谢您选择“小偏方”！
　　 作为“小偏方”的编者，虽然之前已编过大量的健康书，但在编“小偏方”时，一直觉得想说点什么，直到“小偏方”已发育完全，即将呱呱坠地，我们怀着忐忑而不舍的心情，与读者朋友们交流。
　　 第一次看见“小偏方”时，它乱七八糟地躺在好几个文档里，但我们仍然很欣喜，直觉梳妆打扮之后的它肯定会被更多的人喜欢。也正因为此，我们对“小偏方”更加严格。“小偏方”是多年从事中医临床工作的国医堂主治医师夏梦大夫多年的心血，在此我们衷心感谢她，并向她说声对不起，因为最初的“小偏方”将近600个方子，被我们瘦身到了372个。
　　 我们不是医生，我们也没把自己当编辑，而是作为一个读者，本着最实用、最方便的原则，对“小偏方”尽量一一试用，那些很好的但稍显繁复的方子只得忍痛舍弃了。由于我们经常熬夜加班，伴随而来的失眠、头痛、痘痘、眼袋、黑眼圈、感冒、咳嗽等，在试用小偏方的过程中，都改善不少，这也算是我们的福利吧，呵呵。
　　 如果您在书店看到了“小偏方”，并为它停留2秒钟的话，请带它回家吧。它会和您一起守护您的家庭，并更好地爱护您自己。“小偏方”是带着这样的重任离开我们走向大家的，希望它不辱使命，祝愿所有人身体安康！

我让北京国医堂的夏大夫看过病，她医术很高明，而且特别亲切，在诊疗的过程中非常细心，会很耐心地询问疾病发生的原因，分析疾病的趋势和用什么方法治疗最有效。夏大夫很为病人着想，总是开最少的药就能治好病，而且很多药材都是生姜、红枣等食材，病人又省钱了，又省了吃药的痛苦。现在夏大夫出书了，而且是把这么好的诊疗经验放在书里，大家一定要不过错过啊。
　　――郭红英（58岁，被夏梦医师治好了风湿关节炎）这是一本非常贴心的书，涵盖内科、外科、皮肤科、妇科、儿科、男科、生活常见病、OL常见病等生活中几乎能用得上的所有小偏方，有了它，你能更好地保护家人，并更好地爱护自己。
　　――女性健康生活馆
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