名称：食物外用美容法
作者:姜燕，田鸣华
出版社:人民军医出版社
格式：pdf,txt
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食物外用美容法内容简介
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食物外用美容法部分内容
第1章 美容常识门
第一节 认识皮肤门
一、皮肤的基础知识
皮肤每平方厘米约有200万个细胞，每个细胞均有吸收、排泄、新陈代谢的功能。
1.化学成分70％的水分，25.5％的蛋白质，2％的脂肪，0.5％矿物质等。
2.重量和面积皮肤是人体面积最大的器官，成人大约为1.5m2，新生儿约0.21m2。其重量约占体重的16％，厚度为0.5～4mm。
3.皮肤细胞的新陈代谢新生的细胞从表皮的基底层开始分裂繁殖，并逐层向上迁移，变成各层的细胞，最后凋亡细胞以皮屑的方式脱落，这个过程需要28天。但无论在生命的哪一个阶段，美丽肌肤都是女人追求的目标和渴求。
二、皮肤健美的基本特征
人体美的基础是健康。健美的皮肤是生理功能、心理过程和社会适应等方面都处于健康状态的表现，尤其是面部皮肤的健美，更能给人留下美好的印象。虽然美的标准在不同的国家、不同的民族，甚至不同的地区、不同的历史时期和不同阶层的人都有所不同，但也有一些标准是共同的。
1.健康的皮肤健康的皮肤红润光泽，柔软细腻，结实而富有弹性，不敏感、不油腻、不干燥、无痤疮等皮肤病。黄种人在正常的情况下，微红稍黄是健美的肤色。皮肤的光泽是生命活力，给人一种精神饱满、容光焕发，且自信的感觉。
2.弹性有弹性的皮肤表面光滑、柔软、不皱缩、不粗糙。女性是社会不可缺失的美丽元素，每一个女性都是美的化身。女性的一生，绚烂多姿，从姣恬可爱的童颜，到青春绽放的佳丽；从仪态万方的女士，到和蔼仁爱的慈妇。
4.皮肤保护膜皮脂腺、汗腺分别分泌出油脂、汗水在皮肤表面混合、乳化后形成一层天然保护膜；它可使皮肤免受细菌的感染，防止水分流失。
要想掌握容颜美丽、皮肤娇嫩的秘诀，光靠花费大量金钱，一味的购买高档化妆品并非最佳之策。本图书于2008年11月由人民军医出版社出版《食物外用美容法》pdf格式电子书下载的作者姜燕，田鸣华和人民军医出版社为本书的写作出版都付出了很多汗水。这本图书于2008年11月由人民军医出版社发行，《食物外用美容法》在线阅读排行。如果能科学认识自己皮肤的特点，因势利导，采用日常生活中常见易得的食物原料为自己的肌肤增加靓丽，那么，这种方式可能是最简单有效，又最经济实惠的了。
本书从皮肤的结构，皮肤与食物营养的关系人手，通过简明的语言，细致描述了如何自己动手，新鲜调制出时下最流行、最安全、最轻松、最省钱的护肤保养品的方法。
为自己做丰，给心灵带来满足，给肌肤带来呵护。
带上这样一本书回家试试吧。柠檬、丝瓜、燕麦、红酒、牛奶……这些原本是餐桌上的美味佳肴，可能正是你美丽容颜青春永驻的护肤佳品和保健的指导读物。
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参考: 免费电子书 食物外用美容法
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