名称：五脏养生完全图解
作者:高玉琪　著
出版社:机械工业出版社
格式：pdf,txt 
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五脏养生完全图解内容简介

免费图书下载:《五脏养生完全图解》(pdf,txt格式),本书的作者是高玉琪　著,于2010 年12月,由机械工业出版社出版。

五脏养生完全图解部分内容

本书紧密依据《黄帝内经》中的精粹理论，运用“清调补”五行养生观，对五脏养生进行了全面解读；养生的关键在于养气血，五脏即肝、心、脾、肺和肾，是精、气、神的生成者和蕴藏者，是气血生成、储藏和运行的主管，因此，养生的重中之重，在于五脏的养生。在解读其养生内涵的过程中，从五脏的基础知识，包括五脏与五行的关系，五脏出现腱康问题时的表现以及“清调补”五行养生入手；分别介绍了五脏的基本常识，影响五脏健康的因素，五脏出现健康问题时如何进行“清调补”，包括科学生活、合理膳食和穴位按摩等；对于一些常见的五脏疾病，还简要进行了病因分析和相应疗法的介绍。本书力图用简单的文字及配图，为读者朋友集中展示《黄帝内经》中的养生精华，传授实用的养生妙方。
　　

　　十几种清除五脏毒素的养生建议，助您排出体内垃圾。
四个方面调理五脏的科学生活方式，助您增强免疫力，体内系统均衡。
四十几个补正五脏的食疗食谱，助您补充清除体内垃圾所亏损的元气。
三十多处保护五脏的按摩穴位，助您体内气血运行顺畅。

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