名称：百姓餐桌-保健菜
作者:美食生活工作室　组织编写
出版社:青岛出版社
格式：pdf,txt 
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百姓餐桌-保健菜内容简介

《百姓餐桌-保健菜》电子书阅读,作者是美食生活工作室　组织编写,于2011 年2月,由青岛出版社出版。

百姓餐桌-保健菜部分内容

养胃润肠、坚持正确的饮食原则、培养良好的饮食习惯、炒萝卜、扒烧蹄筋、砂仁蒸猪肘、糖醋素排骨、莲子煲猪肚片、冰糖炖香蕉、党参阿胶糖饮、刀豆肉片汤、黄芪炖肉肚、牛肉参芪黄精汤、胡萝卜炖猪肉、茴桂黄羊汤、芪麻鸡、红烧栗子淮山药&helli;&helli;
　　

　　针对6大保健功效的80种常见食材
　　125种常见易购的食材及中药
　　125种常见易购的食材及中药
　　针对7大类人群的50条养生建议
　　300道营养美味的保健菜肴

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