名称：吃出好记性-健脑益智饮食
作者:天佑智讯
出版社:江苏文艺出版社
格式：pdf,txt 
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吃出好记性-健脑益智饮食内容简介

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吃出好记性-健脑益智饮食部分内容

根基上，脑细胞是一种非常邃密的细胞，所需的营养成分非常的多，有些食物中含的健脑成分很多，多吃益脑食物可以帮我们到达事半功倍的健脑效果。免费图书下载《吃出好记性-健脑益智饮食》的作者天佑智讯和江苏文艺出书社为本书的写作出书都付出很多汗水。

　　 脑力不知不觉衰退时，欠缺的年夜多是极根基的要素，只是往往没有发觉到，使脑部状态又往更糟的方向去了。为了使脑部回复到原来的状态，重要的并不是是想到时才拼命做脑部教练，而是生活中就要养成有益脑部的好习惯。虽然纷歧定能顿时出现惊人效果，但这些效果是会保持一辈子的。
　　 脑力不知不觉衰退时，欠缺的年夜多是极根基的要素，只是往往没有发觉到，使脑部状态又往更糟的方向去了。为了使脑部回复到原来的状态，重要的并不是是想到时才拼命做脑部教练，而是生活中就要养成有益脑部的好习惯。虽然纷歧定能顿时出现惊人效果，但这些效果是会保持一辈子的。
　　 本书告诉你若何吃出好记性。

Part 1 万物之灵决战年夜脑
　　年夜脑的进化史
　　年夜脑决定智力
　　IQ异点通：人类主宰地球，腿较长是主因？
　　脑智力决胜负
　　1.电脑VS人脑
　　2.猩猩VS人类
　　3.海豚VS人类
　　4.外星人的脑
　　潜能的秘密
　　冥想与催眠
　　IQ异点通：睡眠学习法有效吗？
　　Part 2 揭开年夜脑神秘面纱
　　人脑的结构
　　1.年夜脑皮脂·掌管认知与感受
　　IQ异点通：镜像神经元解码自闭症
　　2.小脑·维持身体平衡
　　IQ异点通：雨人
　　3.中脑·反射中心
　　4.脑干·心跳呼吸调控中心
.　　5.丘脑·传递感受信号
　　6.丘脑下部·体温及内排泄调节中心
　　IQ异点通：下丘脑综合症
　　7.基底神经结·运动协调办理
　　IQ异点通：帕金森氏症
　　8.海马回·掌管记忆与学习
　　IQ异点通：忧郁症，脱手术可治疗？
　　9.边缘系统·控制情感反应
　　IQ异点通：忧郁症
　　年夜脑的运作
　　1.左脑人·右脑人？
　　IQ异点通：学中国话成为流行趋向
　　2.趣味小考试
　　IQ异点通：头发生长方向透露年夜脑运作秘密
　　3.男人理性？女人感性？
　　IQ异点通：为什么女人不看地图，男人不问路？
　　4.趣味上考试
　　IQ异点通：一天一杯咖啡，预防老年失智症
　　Part 3 健康年夜脑一生关键
　　Part 4 中医补出金头脑
　　Part 5 简易轻食来健脑
　　Part 6 健脑达人 创意食谱
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