名称：跆拳道双节棍(中级教程)
作者:正搏会
出版社:吉林科学技术出版社
格式：pdf,txt 
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跆拳道双节棍(中级教程)内容简介

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跆拳道双节棍(中级教程)部分内容

套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中最震撼人心的一个部分。在实战中，它可以或许将根本的手法、步法、棍法融合其中，提高练习者的速度、力度、柔韧性、体力等身体性能，棍挥舞起来行云流水、灵活多变，具有刚劲威猛、气焰逼人的实战效果。中级套路，琢磨神出鬼没的棍道境界。中级步法，感受轻盈腾跃的灵动；中级腿法，捕捉凌厉如风的快感；体悟棍影无踪的奥妙。
　　本书为跆拳道双节棍中级教程。
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