名称：爱上瑜伽系列-减压瑜伽
作者:郭健，尹海燕副
出版社:湖南科学技术出版社
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爱上瑜伽系列-减压瑜伽内容简介

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爱上瑜伽系列-减压瑜伽部分内容

　　 现代都会人群被不同的压力所纠缠着，幸而“有压力，就有动力”一说能使人勇敢奋进。

郭健，郭健瑜伽创办人，全国全联美瑜伽专业委员会主任，中国SPA协会名誉会长，首届中国瑜伽节主席。20世纪90年月起头传承世界瑜伽文化遗产，成为中国瑜伽行业著名领军人物。瑜伽不但能令肌肉更结实，还可以使人放松严重心情，释放体内积蓄的压力和疲劳，在今朝众多的减压方法中，是最时尚、自然、有效的方法。
　　 近年在世界多个地方风行的瑜伽，不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。时尚免费下载电子书《爱上瑜伽系列-减压瑜伽》的作者郭健，尹海燕副和湖南科学技术出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。瑜伽的练习目标是到达对自身心灵的良好理解以及调控，能熟知并掌握身体感官。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的根本建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持身体永远健康。本站的pdf电子书《爱上瑜伽系列-减压瑜伽》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者郭健，尹海燕副和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢湖南科学技术出版社，感谢出版社为《爱上瑜伽系列-减压瑜伽》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《爱上瑜伽系列-减压瑜伽》pdf版免费电子书。

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