心理医生为什么没有告诉我(新版),PDF下载

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名称:心理医生为什么没有告诉我(新版)
作者:未知
出版社:重庆大学出版社
格式:pdf,txt 
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心理医生为什么没有告诉我(新版)内容简介

《心理医生为什么没有告诉我(新版)》在线阅读。

心理医生为什么没有告诉我(新版)部分内容

《心理医生为什么没有告诉我(新版)》就是这一类的好书。免费图书下载《心理医生为什么没有告诉我(新版)》和重庆年夜学出书社为本书的写作出书都付出很多汗水。他曾担任加利福尼亚焦虑症治疗中心主任多年。作者Edmund J.Bourne博士(美国加州焦虑治疗中心前任主任)以生动的案例和简单的语言详细论述了应对焦虑和恐惧的各种技能,就像是指导一位老朋友若何打球一样,他手把手地、一步一步地教读者若何放松、逐步表露、克服消极自我对话等,这些都是在平常生活中简单而有效的自助技能,是现代社会高压力生活方式下的必备之术。

   《心理医生为什么没有告诉我(新版)》:一本全方位的心灵庇护手册。
  

作者:(美国)艾德蒙·伯恩(Edmund Bourne) 译者:邹枝玲 程黎 等
艾德蒙·伯恩博士20多年来专门从事焦虑症及相关问题治疗。书中介绍的整合疗法可以根据个体的人格特质,生理、心理状况,以及表现出的症状,从放松(不同于一般意义的放松)、身体锻炼、平常饮食调节、正念冥思等方面,配合表露疗法、脱敏疗法、内不雅疗法等制订出个性化的治疗模式,再结合药物治疗,从而取得很好的疗效。他著作的《心理医生为什么没有告诉我》等心理自助图书帮助了全球各地众多的读者。
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    2023-02-13 12:13:01
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