名称：高纤低卡轻食主义-越吃越窈窕
作者:王文千
出版社:上海科技文献出版社
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高纤低卡轻食主义-越吃越窈窕内容简介
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高纤低卡轻食主义-越吃越窈窕部分内容
《越吃越窈窕(高纤低卡轻食主义)》主要内容简介：随着慢性文明病的逐一出现，许多人起头对亮起红灯的健康感到发急。
吃工具很简单，至于要吃什么、怎么吃就必需用心。
标榜简单、平淡的轻食概念正要流行，不是因为时尚，是因为健康。
《越吃越窈窕(高纤低卡轻食主义)》：高纤低卡塑身餐，享受美味没负担
与其执着于减肥的魔咒数字，还不如学会简单饮食，利用高纤低卡减去身体的负担，人体自然可以或许重新建立一套循环保养的准则。为什么肥胖？为什么心血管疾病如此普遍？为什么癌症层见叠出？为什么体内的自我平衡遭到破坏？许多人起头反思饮食习惯，古法养生、生机饮食、轻食概念等一连串关于健康与饮食的思考纷纷出笼。时尚类书籍《高纤低卡轻食主义-越吃越窈窕》电子书阅读。
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