名称：八段锦
作者:邬建卫
出版社:四川科技出版社
格式：pdf,txt
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八段锦内容简介
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八段锦部分内容
八段锦是由八种如“锦”缎般优美、柔顺的动作组成，更是国术精华之集“锦”。 八段锦是中华平易近族自古相传至今的一种健康运动。 《八段锦》编者详细地描写了八段锦的功法特点以及动作变换和学习方法，并配以详尽的插图，便于学习和掌握。本册书于2009年8月由四川科技出书社出书刊行电子书在线试读《八段锦》书的作者邬建卫跟四川科技出书社都为了本书付出了辛勤劳动。体育类丛书中国传世养生特技丛书。八段锦在现代养生保健生活中具有独特的感化，经常练习八段锦可以到达强体健身、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。前人将每段锦的功能和要领都浓缩成七个字，作为该段锦的名称，简单易记。
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参考: 电子书pdf下载 八段锦
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