名称：笑口常开 健康常在
作者:高红敏
出版社:南海出版公司
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笑口常开 健康常在内容简介
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笑口常开 健康常在部分内容
笑既然有这么多益处，那我们若何来利用它呢？本书即是一部告诉人们若何利用笑来治病的书。全书共分七章，从对笑的了解，到笑若何治病、美容、养生、减压等，再到若何培养我们每天的笑容，可谓细致周全地揭露了笑的功能，它向人们展示了笑是世间最好的良药。”这句在英国传播已久的名言充分肯定了笑的感化。憨态可掬的小丑让人捧腹年夜笑，很多病痛，尤其是心理疾病会在笑声中暗暗溜走。 本书告诉人们笑是世间最好的良药，是美容、养生、减压等最简便易行的方法。免费图书下载《笑口常开 健康常在》的作者高红敏和南海出书公司为本书的写作出书都付出很多汗水。健康类书籍在线预览，《笑口常开 健康常在》在线预览。
生活就像一面镜子，你对他笑他就对你笑，你对他哭他也对你哭。如果是畅怀年夜笑，往往会前俯后仰，手舞足蹈，笑出了眼泪，甚至笑痛了肚皮。
古希腊的柏拉图是最早对笑进行研究的哲学家，他首先发现了一个生理现象：抓痒有时能引起笑。抓痒能使我们有一种“身体的夹杂感”，即由疥疮引起痛苦与由治疗引起的愉悦的夹杂。普洛文起头不雅察那些偶然的谈话，并同时记录当一小我谈话时笑的次数。结果显示：讲话的人失笑的可能性要比听众超出跨越约46％。不论是在女性之间，仍是在两性之间，女性都要比男性笑得多。别的，一个小男孩儿讲给小女孩儿的笑话要比女孩儿们之间讲的更可笑。普洛文认为，这种笑的“性特征”可以诠释为什么年夜部分喜剧家都是男性。而年夜脑皮质一接到这类信号，便立即通过神经指令使某些肌肉动作起来，小则嫣然一笑，笑容可掬，这仅是面部肌肉的轻细动作；年夜则爽朗地笑，放声地笑，这时不但面部肌肉动作，就连发声器官，以及胸肌和胸腔中的器官也要动作了；愈甚的捧腹年夜笑，笑得手舞足蹈，则全身的肌肉骨骼几乎都年夜幅度地震作起来。
不但如此，由于笑主要是后天建立起来的一种条件反射，而引起失笑的某些因素又会保留在记忆中，所以，有时回味起那些因素，也会使人失笑。别的，虽然有些事情你并未遇见过，但由于它和记忆中的某个失笑因素在现象、本质或逻辑上有近似、相同或联系之处，在你的思想张开想象的翅膀时，也会使你舒心地笑起来。他高烧不止，浑身疼痛，脖子、手臂、手掌、手指、双腿逐渐丧失了活动能力。
但是顽强的卡森斯并没有抛却。这些医生们认为医药科学的问题在于，它事实上并没有那末科学。只有医生和病人真正学会运用身体自然治愈能力，现代医学才能成为真正的科学。很多人可能有过这样的体验，不小心碰破了手脚，一段时间自己便可以长好；普通的伤风休息几天不治也可康复。条件是，一定要学会鼓舞各器官的“士气”，让它们积极地与病毒作战，否则只能功败垂成。
若何让身体器官时刻保持高昂的斗志呢？最好的办法就是保持愉悦的心情，而保持愉悦心情的最好办法是学会笑。20世纪50年月美国有医生发现，年夜笑不但可以使人舒展胸肌，扩年夜肺活量，而且还会刺激年夜脑排泄一种叫内啡肽的物质，这是一种天然的麻醉剂，具有镇静和镇痛感化。还有研究者发现，人在年夜笑时，血液中的肾上腺素会增多，体温上升，心跳加速，其功效比健身操更好。
“一个小丑进城，胜过一打医生。人之外的一些高级动物会有情感上的兴奋，这种兴奋会在体表上有所反应，例如小狗会摇尾巴，山公会龇牙咧嘴，但其本质不是笑。不管生活中有哪些不幸和挫折，你都应该以欢悦的态度微笑着看待生活。
——英国作家 萨克
在任什么时候候我总是回味着畴前的快乐，为愉快和幸福而笑，不愉快的事情则尽早快快地忘掉，这就是我健康长寿的秘诀。
——法国女寿星 赞卡尔芒
为了不哭，就应该找一找笑的来由。为了战胜每天压迫我的繁重痛苦，我拿起了笑的武器。本站的pdf电子书《笑口常开 健康常在》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者高红敏和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢南海出版公司，感谢出版社为《笑口常开 健康常在》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《笑口常开 健康常在》pdf版免费电子书。
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