名称：大夏书系·我得了抑郁症了吗？——抑郁症的100种征兆
作者:（日）佐藤武；郑晓兰
出版社:华东师范大学出版社
格式：pdf,txt
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大夏书系·我得了抑郁症了吗？——抑郁症的100种征兆内容简介
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大夏书系·我得了抑郁症了吗？——抑郁症的100种征兆部分内容
征兆1动辄流泪
病例扫描患者一口气哭个痛快，觉得痛快多了
病例1 34岁•女性•百货公司从业人员
“愈来愈提不起劲儿去上班了”，这位女装部负责人如此陈述。这位患者也只是不断发出啜泣声。
病例233岁•家庭主妇
这位主妇10天前才刚生完孩子。
女性动辄流泪的情况比男性更为常见，大概过了15岁之后，这样的倾向便会渐趋明显。
近年来也有愈来愈多的人患上产后抑郁症。有时还会受其情绪感染而热泪盈眶。
征兆2完全忘了化妆
病例扫描满脸痘痘的脸庞重现光彩
病例31岁•女性•保姆
. 一位女士顶着长满痘痘粉刺、完全没上妆的脸庞，到保健管理中心来初诊。她已经暂停工作一个月了。在笔者的引导之下，她开始慢慢倾诉心事。抑郁时，这方面的精力也会随之消逝。叹气次数的增加，可说是抑郁症初期的重要征兆。应该就能一点一滴找回流失的心灵能量。
征兆4食欲不振
病例扫描同时丧失热情与活力
病例1 20岁•女学生
这位病患约从高三秋季开始，不论是对课业，或是时四岁起便不曾间断的钢琴练习都丧失了热情。食欲不振让她的体重掉了大概l0公斤。另一方面，晚间的饮酒量却在不知不觉中与日俱增。他并非，喝了酒就能纵情发泄的那种人，反而愈喝愈像个闷葫芦，和家人也聊不上几句话。 怎么回事原本的生命维系机能持续弱化
健康人体为维持生命，会受控于生理本能，摄取充分必要的食物。人陷入抑郁后，上述控制机能随之失灵，食欲也同时丧失，一天只吃一餐或两餐也是家常便饭。但是，抑郁症通常缺乏直接明确的病因，而且患者看起来显得无精打采。
特别是抑郁时，许多人由于一大早心情恶劣，多半不吃早餐。”
此外，抑郁症患者也常出现极端偏食的现象。比如只吃得下面包，或是只吃得下面类，还有人看到茶泡饭才勉强吃得下。就连点心零食，患者也常倾向于只吃单一种类。其中，还有病人会变得相当偏好甜食，每天只吃巧克力。据说巧克力具有补充元气的效用，有助于集中注意力。而且，巧克力的成分之一可可，已被证实有轻微安神作用。
抑郁症患者的消瘦与运动减重不同，患者的肌肉与脏器都会逐渐衰弱，整个人变得消瘦干瘪，就像有些患者自己说的：“身体变得像个老太婆。
不过，如果情绪未出现异常波动，食量也没有太大变化，体重却逐渐下降时就必须特别注意了。她躺在订上，就会不自觉地如此自责；一睡醒，情绪便跌到谷底，痛苦不已。
相反地，由于持续食欲不振与抑郁，经诊断罹患抑郁症的患者，在长期观察后才发现罹患癌症的病例则相当罕见。本册书于2008年10月由华东师范大学出版社出版发行pdf,txt格式电子书下载《大夏书系·我得了抑郁症了吗？——抑郁症的100种征兆》书的作者（日）佐藤武；郑晓兰跟华东师范大学出版社都为了本书付出了辛勤劳动。健康类书籍在线电子书，《大夏书系·我得了抑郁症了吗？——抑郁症的100种征兆》在线电子书。即使身为一位医生，单从患者食欲与情绪的变化便断定罹患抑郁症的话，有时也会误人陷阱，做出错误判断。“季节性抑郁症”多发于秋冬之际，此抑郁症与一般抑郁症不同的是，多数病例的特征在于容易并发异常过眠，也就是睡眠过量，不只在夜间，连白天都昏昏欲睡。
征兆6睡眠质量低
病例扫描痛苦得甚至想走上绝路
病例148岁•男性•管理职员
大概公司自制产品的相关抱怨蜂拥而至时，这位病患开始睡不好。他原先认为是运动量不足所致，不过即便尽可能来回走动，仍然无法入睡。白天时昏昏欲睡的他，打算利用午休时间小憩片刻，没想到就算横躺在沙发上也睡不着。他表示，“我生平还没有这么痛苦过”。“早知如此，趁老公在世时对他那样这样就好了”。较令人忧心的是，上述状况也有可能是因身体潜藏着像癌症等重大疾患，却被外行人解读成“抑郁症”，因而延误重大疾病的发现时间。
她说，这样的痛苦让她数度想要自杀。
怎么回事脑部的睡眠控制机能降低
事实上，98％的抑郁症患者都会表示“睡不好”。
这些患者所谓的“睡不好”包括以下几种：一是比正常情况多花两个小时以上才能入睡的“入睡障碍”；二是人睡后无法持续，中途会醒来好几次的“中断型失眠”；三是比正常情况提早两小时以上醒来的“早醒型失眠”等。其中，抑郁症患者较常见的是“早醒型失眠”。
睡眠分为浅层睡眠的“速眼动睡眠”以及深层睡眠的“非速眼动睡眠”，这一组睡眠模式会根据约90分钟的周期一晚重复四到五次。这100个来自医疗现场的实际案例以及简洁、明确的治疗提示。 远离忧郁症的袭击。让我们一起来对抗、打赢「心灵感冒」。因研究抑郁症而获日本医疗秘书学会的“日野原奖”。本站的pdf电子书《大夏书系·我得了抑郁症了吗？——抑郁症的100种征兆》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者（日）佐藤武；郑晓兰和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢华东师范大学出版社，感谢出版社为《大夏书系·我得了抑郁症了吗？——抑郁症的100种征兆》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《大夏书系·我得了抑郁症了吗？——抑郁症的100种征兆》pdf版免费电子书。
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