名称：正位瑜伽
作者:陈玉芬
出版社:现代出版社
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正位瑜伽内容简介

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正位瑜伽部分内容

pdf在线阅读《正位瑜伽》作者陈玉芬和现代出书社为本套书的出书付出了许多哟！。
　　 更以根基的瑜伽实例示范，让您更能掌握正位的精华，安心且完整的练习最正确的瑜伽。明明练瑜伽是为了让自己更健康，为什么受伤事件仍会发生？明明练瑜伽是为了让自己美丽，
　　为什么有人恰恰练出了一身病痛？
　　 当练瑜伽变成了一种炫耀，当拗来拗去的体位变成了博得掌声的方式，不自觉地，所练习的瑜伽已经过了头，已经跨越正常身体所能负荷的，自然，病痛就来了、伤害也来了……
　　 本书特别从最根基的正位概念出发，让您了解正确的姿势、体位，对人体、对健康的重要性，
　　 进而透过各种简单的检视法，让您在练习瑜伽时能立即明白自己的动作是否真的做正确了、有没有做过甚了。
陈玉芬，现任：邱素贞瑜伽天地总司理（CSJ YOGA）
邱素贞瑜伽天地讲授部总监（CSJ YOGA）
邱素贞瑜伽天地国际认证班检定官及训练讲师（CSJ YOGA）
台湾国际瑜伽教育发展协会理事长（IYEDA）
美国瑜伽同盟最高阶瑜伽注册教师ERYT500（Yoga Alliance）
台湾国际瑜伽教育发展协会瑜伽教师检定官及训练讲师 （IYEDA）
澳洲瑜伽教师同盟华人首席最高阶资深级注册教师senior member（YTAA）
Recognized senior member by Yoga Teachers Asso..

　　国内第一本可以自我检视，自己练习的瑜伽是否正确的瑜伽书。

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