名称：女性中老年期保健与健美
作者:陆恒
出版社:湖北科学技术出版社
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女性中老年期保健与健美内容简介

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女性中老年期保健与健美部分内容

为了帮助中老年女性做好卫生保健工作，延缓衰老，削减疾病的发生，我们编写了这本《女性中老期保健与健美》。期望为广年夜中老年女性提供更多的有关中老年女性的保健知识和健身方法，以及健康与美容等方面须注意的问题。
　　专家认为，健康是人生的第一要素，对女性来说，健康是美丽的根本。中老年女性有了健康的身体，才有可能使自己保持青春之美，从而缔造亮丽的天空。对中老年女性来说，就更需要健康与美丽，故将健美列于女性中老年期保健中一起介绍。各个年龄阶段的女性都需要有健康的体质与窈窕的身材。
　　本册约25万余字，共分4章，主要介绍了中年女性的健身和防病的一些保健知识和方法；更年期、绝经期和老年期女性等，若何保健和防治其主要疾病，以及女性若何护发、美发、除皱、养颜、护肤、美容、关腿、瘦身、着装打扮与化装品怎样正确使用等等。健康类书籍《女性中老年期保健与健美》电子书推荐。
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